留學(xué)生如何避免在英國水土不服?

??? 留學(xué)英國，有少部分的學(xué)生會有水土不服的現(xiàn)象發(fā)生，那么，如何避免？
總結(jié)幾點會產(chǎn)生水土不服的原因:首先，國內(nèi)的學(xué)生都要坐十多個小時的飛機(jī)到達(dá)倫敦，這么長時間，學(xué)生們肯定會很疲倦，在飛機(jī)上飲食不好，休息不好，到達(dá)目的地的時候，在加上對于環(huán)境的不熟悉，心理上多少都會有點小失落。
?? 國內(nèi)的學(xué)生在初到英國時，可以先做充足的休息，然后在到處看看周邊環(huán)境，這樣會好很多。
英國的飲食，不像中國這樣，英國人用在食物上的時間只有中國人的一半，中國的早餐多種多樣，而英國就非常單一，用牛奶沖泡一些英式的速食品（麥片，水果等）。中午通常就是三明治，漢堡或湯，而中國，會做出美味佳肴，在用時和做法上，英國食物沒有中國食物經(jīng)過高溫等處理，國內(nèi)的學(xué)生剛到英國會有不適應(yīng)，這也是其中的一個原因。
??? 在英國，一年的時間可以讓學(xué)生變的很獨(dú)立，學(xué)生在宿舍，可以大家一起做飯，這樣既節(jié)省了開支，遲到中國飯，也避免了出吃不習(xí)慣英國的飯
英國的水質(zhì)相對較硬，尤其是倫敦地區(qū)和約克郡地區(qū)，英國的冷水也是可以直接喝的，英國人也這樣做的，但是對于國內(nèi)的童鞋們可能會不太適應(yīng)。還有部分同學(xué)會有嚴(yán)重的脫發(fā)現(xiàn)象等。
學(xué)生可以買個濾壺，或是把水燒開來用，這樣可以使水軟化些，另外如果是喝的水，如果身體不能承受，可以到超市買大桶的水。
初到英國，需要適應(yīng)環(huán)境，需要和同學(xué)交往，還要適應(yīng)學(xué)業(yè)，心理壓力會有些大，這也是部分學(xué)生水土不服的原因。
?? 到英國，不要害怕說錯，遇到不懂的問題要隨時提出來，沒有人會嘲笑你，老師也會很熱心的幫助，每個學(xué)校都會有留學(xué)生服務(wù)中心，也可以前去尋求幫助。
?? 英國的天氣，比較多雨，這樣國內(nèi)的學(xué)生可能對環(huán)境還不太適應(yīng)，所以會有初到英國就發(fā)燒，水土不服等。
?? 到英國要隨身攜帶一把雨傘或雨衣，隨身多帶一件衣物，保護(hù)好自己。
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