留學(xué)生如何避免在英國(guó)水土不服?

??? 留學(xué)英國(guó)，有少部分的學(xué)生會(huì)有水土不服的現(xiàn)象發(fā)生，那么，如何避免？
總結(jié)幾點(diǎn)會(huì)產(chǎn)生水土不服的原因:首先，國(guó)內(nèi)的學(xué)生都要坐十多個(gè)小時(shí)的飛機(jī)到達(dá)倫敦，這么長(zhǎng)時(shí)間，學(xué)生們肯定會(huì)很疲倦，在飛機(jī)上飲食不好，休息不好，到達(dá)目的地的時(shí)候，在加上對(duì)于環(huán)境的不熟悉，心理上多少都會(huì)有點(diǎn)小失落。
?? 國(guó)內(nèi)的學(xué)生在初到英國(guó)時(shí)，可以先做充足的休息，然后在到處看看周邊環(huán)境，這樣會(huì)好很多。
英國(guó)的飲食，不像中國(guó)這樣，英國(guó)人用在食物上的時(shí)間只有中國(guó)人的一半，中國(guó)的早餐多種多樣，而英國(guó)就非常單一，用牛奶沖泡一些英式的速食品（麥片，水果等）。中午通常就是三明治，漢堡或湯，而中國(guó)，會(huì)做出美味佳肴，在用時(shí)和做法上，英國(guó)食物沒(méi)有中國(guó)食物經(jīng)過(guò)高溫等處理，國(guó)內(nèi)的學(xué)生剛到英國(guó)會(huì)有不適應(yīng)，這也是其中的一個(gè)原因。
??? 在英國(guó)，一年的時(shí)間可以讓學(xué)生變的很獨(dú)立，學(xué)生在宿舍，可以大家一起做飯，這樣既節(jié)省了開(kāi)支，遲到中國(guó)飯，也避免了出吃不習(xí)慣英國(guó)的飯
英國(guó)的水質(zhì)相對(duì)較硬，尤其是倫敦地區(qū)和約克郡地區(qū)，英國(guó)的冷水也是可以直接喝的，英國(guó)人也這樣做的，但是對(duì)于國(guó)內(nèi)的童鞋們可能會(huì)不太適應(yīng)。還有部分同學(xué)會(huì)有嚴(yán)重的脫發(fā)現(xiàn)象等。
學(xué)生可以買個(gè)濾壺，或是把水燒開(kāi)來(lái)用，這樣可以使水軟化些，另外如果是喝的水，如果身體不能承受，可以到超市買大桶的水。
初到英國(guó)，需要適應(yīng)環(huán)境，需要和同學(xué)交往，還要適應(yīng)學(xué)業(yè)，心理壓力會(huì)有些大，這也是部分學(xué)生水土不服的原因。
?? 到英國(guó)，不要害怕說(shuō)錯(cuò)，遇到不懂的問(wèn)題要隨時(shí)提出來(lái)，沒(méi)有人會(huì)嘲笑你，老師也會(huì)很熱心的幫助，每個(gè)學(xué)校都會(huì)有留學(xué)生服務(wù)中心，也可以前去尋求幫助。
?? 英國(guó)的天氣，比較多雨，這樣國(guó)內(nèi)的學(xué)生可能對(duì)環(huán)境還不太適應(yīng)，所以會(huì)有初到英國(guó)就發(fā)燒，水土不服等。
?? 到英國(guó)要隨身攜帶一把雨傘或雨衣，隨身多帶一件衣物，保護(hù)好自己。
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