留學(xué)生活--初來(lái)乍到，如何快速適應(yīng)國(guó)外的留學(xué)生活？

　　由于國(guó)內(nèi)外在生活習(xí)慣、社會(huì)環(huán)境等諸多方面存在差異，導(dǎo)致許多留學(xué)生初到國(guó)外時(shí)難免會(huì)出現(xiàn)一些不適。比如生活、飲食、學(xué)習(xí)等等，為了給大家?guī)?lái)幫助，下面為家?guī)?lái)美國(guó)留學(xué)初到國(guó)外你需要適應(yīng)的事情都有哪些。

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　　美國(guó)留學(xué)生活中需要適應(yīng)的事情有哪些？

　　一、調(diào)整時(shí)差

　　美國(guó)由太平洋岸往大西洋岸的方向，共劃分成四個(gè)時(shí)區(qū)，分別是：太平洋時(shí)區(qū)、山岳時(shí)區(qū)、中部時(shí)區(qū)與東部時(shí)區(qū)。美西(洛杉磯，舊金山)時(shí)間比北京時(shí)間慢16小時(shí)，美東(紐約，華盛頓)時(shí)間在比北京時(shí)間慢13小時(shí)。建議大家可提前一到兩天到校。

　　二、與人交流

　　雖然出國(guó)之前同學(xué)們都順利地通過(guò)了標(biāo)準(zhǔn)化考試，但是真正的語(yǔ)言交流能力還需要在美國(guó)留學(xué)生活和學(xué)習(xí)中慢慢適應(yīng)。剛開始留美初期的幾個(gè)月，許多留學(xué)生都會(huì)出現(xiàn)溝通交流的問(wèn)題。所以，留學(xué)美國(guó)除了日常生活如購(gòu)物等能幫助更好地適應(yīng)語(yǔ)言環(huán)境，在學(xué)校里與美國(guó)同學(xué)和教授多溝通也可以更快地適應(yīng)美國(guó)留學(xué)的語(yǔ)言環(huán)境，克服語(yǔ)言障礙。

　　三、小費(fèi)

　　小費(fèi)一般是消費(fèi)的10%~15%，比如坐出租車，理發(fā)，吃飯等。自助餐或者快餐不需要給小費(fèi)。

　　美國(guó)留學(xué)課堂中需要適應(yīng)的事情有哪些？

　　一、不能睡覺(jué)

　　在美國(guó)，絕大多數(shù)教授認(rèn)為，學(xué)生在課堂上睡覺(jué)是最不禮貌的事情。所以，來(lái)美國(guó)留學(xué)，在課堂上要記得千萬(wàn)不要睡覺(jué)。

　　二、積極發(fā)言

　　在美國(guó)，成績(jī)是由多個(gè)部分組成的，其中就包括課堂表現(xiàn)，如何整堂課上都不說(shuō)話，教授會(huì)認(rèn)為你對(duì)這門課不感興趣或者課前沒(méi)有做好準(zhǔn)備。所以先從課后找老師討論下手。如果上課發(fā)言實(shí)在壓力太大，可以先下課找老師討論自己的看法，一來(lái)讓老師記住你，對(duì)成績(jī)有很大幫助，二來(lái)可以積累一些自信心。

　　三、主動(dòng)學(xué)習(xí)

　　課堂上教授會(huì)給出課程提綱，進(jìn)度也會(huì)很快，同時(shí)會(huì)布置很多課后閱讀材料，然后就靠自己去鉆研應(yīng)該掌握的內(nèi)容了，學(xué)不學(xué)沒(méi)人管你，作業(yè)也沒(méi)人追你，所以自我管理和主動(dòng)學(xué)習(xí)的精神很重要。

　　四、不能抄襲

　　在中國(guó)上學(xué)，大家都講“有福同享”，誰(shuí)先做完作業(yè)拿來(lái)“參考”一下也是合情合理的。但是在美國(guó)，抄襲后果很嚴(yán)重，輕者課程零分，重者紀(jì)律處分，直至勒令退學(xué)、開除。所以在美國(guó)做作業(yè)的時(shí)候可以與其他同學(xué)討論，也可以參考各種資料，但是要表明出處。

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　　美國(guó)留學(xué)交通規(guī)則需要適應(yīng)的事情有哪些？

　　一、不能亂按喇叭

　　在中國(guó)按喇叭很正常，目的是提醒周圍車輛或行人，部分中國(guó)人看到陸上任何障礙第一反應(yīng)就是按喇叭。在美國(guó)很不一樣，在美國(guó)按喇叭是種很不禮貌甚至非法的行為，只有在緊急情況下才允許按喇叭。前面的車開的太慢，覺(jué)得別的司機(jī)駕駛習(xí)慣不好，想表達(dá)不滿，都不可以按喇叭。

　　二、給行人讓路

　　在美國(guó)，法律規(guī)定行人具有絕對(duì)的路權(quán)。只有車讓人，沒(méi)有人讓車。行人在任何地方想要過(guò)馬路，車必須停下來(lái)，讓行人先走。遇到行人穿越路口或者道路時(shí)，無(wú)論行人是否在道路中央，路口有無(wú)交通信號(hào)燈，也無(wú)論行人穿越道路是否有人行道，都務(wù)必停車。遇到前往車輛在行人穿越道路處停車時(shí)切勿超車。

　　三、安全帶

近幾年中國(guó)系安全帶的意識(shí)加強(qiáng)了，但是仍然有很多人沒(méi)有養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣，尤其是坐后座的人。在國(guó)內(nèi)副駕使不系安全帶，可能被警察攔下來(lái)教育，在美國(guó)副駕駛不系安全帶，會(huì)被攔下來(lái)罰款扣分，坐在后座也必須得系安全帶。

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　　美國(guó)留學(xué)飲食上需要適應(yīng)的事情有哪些？

　　一、西式餐具

在國(guó)內(nèi)，一只手用筷子就能完成我們的進(jìn)餐的動(dòng)作，不過(guò)到了美國(guó)可要經(jīng)常雙手吃飯了。美國(guó)人吃飯用刀叉，而且用餐方式很有講究，一般的情況下，都要擺放一幅餐刀和兩幅餐叉，外邊的餐叉供你吃色拉，里邊的餐叉用于吃主食和其它點(diǎn)心食品，餐刀用來(lái)切肉食。如果你兩手并用，應(yīng)左手握叉，右手握刀，而且一次握刀時(shí)間不能太長(zhǎng)。

二、美國(guó)午餐多以冷食為主

在中國(guó)，有“早吃好，午吃飽，晚吃少”的習(xí)慣，且食物總要先加熱。在美國(guó)，常見的午餐以冷食為主，如麥片、沙拉、三明治等，晚餐才是一天中最重要的。到了美國(guó)，要盡可能嘗試西餐。久而久之你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己也會(huì)愛(ài)上西餐。關(guān)于適應(yīng)不了西餐，對(duì)于準(zhǔn)備留學(xué)的學(xué)生而言，這種擔(dān)憂是不必要的，因?yàn)槟闳ッ绹?guó)的每一個(gè)城市，你會(huì)發(fā)現(xiàn)中國(guó)的食物和超市到處有。

　　三、無(wú)開水供應(yīng)

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　　美國(guó)的自來(lái)水可以直接飲用。所有公共場(chǎng)合均有飲用水提供，可以直接飲用，也可以用瓶子裝好后備用。如果同學(xué)們不能喝涼水的可以自己準(zhǔn)備熱水壺進(jìn)行燒水。

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