怎樣激發(fā)自己的潛能

一生中哪些對(duì)你而言是最重要的？-

什么是你一生當(dāng)中最想完成的事？-

或許，你從來(lái)沒有認(rèn)真思量過(guò)這些、那也沒關(guān)系，現(xiàn)在想也不遲。-

現(xiàn)在開始好好的想想……-

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下面為你解密怎樣激發(fā)自己的潛能、請(qǐng)用心細(xì)看慢慢領(lǐng)悟。-

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1. 發(fā)掘潛能是最大的快樂(lè)-

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每個(gè)人都有許多潛能尚未發(fā)揮，然而，若要將潛能發(fā)展至百分之百是不可能的，因?yàn)闈撃苁菬o(wú)限的。-

但目前已經(jīng)有方法能讓你有系統(tǒng)地發(fā)展?jié)撃?。由此，你?huì)越來(lái)越喜歡自己、喜歡學(xué)習(xí)、喜歡家人、喜歡生活環(huán)境和其他人，也會(huì)不停地追求、進(jìn)步、成長(zhǎng)，分享成功經(jīng)驗(yàn)，結(jié)交朋友，邁向平衡式成功，不斷地為人類社會(huì)謀求幸?？鞓?lè)，成為一個(gè)快樂(lè)、成功的人。-

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2. 成功者善于“管理自己”-

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成功者與失敗者的差別，是成功者能夠自我管理、自我激勵(lì)，并且做有效的時(shí)間分配，而失敗者卻不是這樣。-

生命潛能管理就是以有系統(tǒng)的方法，管理自我及周邊資源，達(dá)成人生的目的。當(dāng)處理事件時(shí)，知道按照輕重緩急優(yōu)先順序來(lái)解決。-

為了做有效的生命潛能管理，你必須了解人生的最終目的。-

你到底想要什么？一生中哪些對(duì)你而言是最重要的？什么是你一生中最想完成的事？-

或許，你從來(lái)沒有認(rèn)真思量過(guò)，然而，如果不知道這些答案，你的生命將像不知停泊港口的船只一樣，只能在蒼茫大海中漂泊。-

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3. 激發(fā)自己潛能的八句問(wèn)題-

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以下的問(wèn)題是世界上的頂尖成功者都思考過(guò)的，最終也都達(dá)到類似的結(jié)果，如果你也能一一找到答案，則你將有效地激起令人驚異的生命潛能。-

問(wèn)句一：我生命的意義，即生命目的在哪里？-

人在世上若想快樂(lè)，必須感受到自己存在的重要性，如果連目的都不清楚，則會(huì)盲目一生，失去方向。做每件事知其意義，就容易找出好的方法去實(shí)踐。-

請(qǐng)仔細(xì)考慮并一再自問(wèn)，這是非常重要的問(wèn)題。生命的意義以簡(jiǎn)短有力為原則，并賦予它具有生命力及行動(dòng)力的詞句。-

生命的意義：-

最初寫下的生命意義：成為有愛心的人，把愛帶給別人。-

調(diào)整后的生命意義：成為全人類平衡式成功發(fā)展的典范，并且激發(fā)個(gè)人，讓他們活出理想，促進(jìn)世界大同，創(chuàng)造更美好的世界。-

再次調(diào)整后，我生命的意義是：不斷提升及創(chuàng)造卓越的生活及生命價(jià)值，協(xié)助全人類邁向平衡式成功。-

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問(wèn)句二：我是誰(shuí)？我的理想是要成為怎樣的人物？-

你必須找回自我，找回理想中要成為的人。-

許多人十分努力，并認(rèn)為當(dāng)他達(dá)到某一目標(biāo)，如買房子，結(jié)婚生子，賺1000萬(wàn)時(shí)就能快樂(lè)，但通常這些努力過(guò)程都十分痛苦，達(dá)成之后的快樂(lè)卻十分短暫。-

忠告你一個(gè)觀念：不管你得到任何東西，都無(wú)法讓你持續(xù)快樂(lè)！能持續(xù)快樂(lè)的條件是成為你理想中的人。-

而幸運(yùn)的是，人類已有偉大發(fā)現(xiàn)，就是人能借由思考轉(zhuǎn)變而成為自己理想中的人物。-

這個(gè)問(wèn)題的答案可以有很多個(gè)，你可以設(shè)定多項(xiàng)自我形象。-

舉例我當(dāng)初的理解：我是誰(shuí)？-

一、我是一個(gè)化不可能為可能的人。-

二、我是偉大貢獻(xiàn)的來(lái)源。-

三、我是明日的答案。-

四、我是現(xiàn)代人的奇跡。-

五、我是現(xiàn)代的奇葩。-

六、我是人類的希望。-

七、我是每個(gè)黑暗里的燭光。-

八、我是成長(zhǎng)的催化劑。-

九、我是人們最誠(chéng)摯的朋友。-

十、我是生活的藝術(shù)家。-

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問(wèn)句三：我有哪些價(jià)值觀？-

所謂明確價(jià)值觀，就是明確自己認(rèn)為最重要的事情。-

人通常透過(guò)價(jià)值觀和信念（也就是觀念）來(lái)下決定，依次產(chǎn)生行動(dòng)和結(jié)果。因此，下決定只是價(jià)值觀驅(qū)使下的行為分配。-

每個(gè)人心中都有一個(gè)特定的價(jià)值取向，即：哪些事比較重要，哪些事較不重要等…-

一般人價(jià)值觀的形成都來(lái)自于他的環(huán)境，很少人的價(jià)值觀是由自己所設(shè)計(jì)出來(lái)的。-

價(jià)值觀分為間接性價(jià)值觀和結(jié)束型價(jià)值觀。間接性價(jià)值觀常以名詞來(lái)表現(xiàn)，結(jié)束型價(jià)值觀則表現(xiàn)為一種感覺。-

而我們要設(shè)定的人生價(jià)值觀是結(jié)束型價(jià)值觀，也就是一種感覺。-

例如，若問(wèn)一個(gè)人在一生中最重要的是什么？他給你的答案是名詞，如家庭，事業(yè)等，你需要把家庭、事業(yè)帶給你的感覺寫下來(lái)，如快樂(lè)、卓越等，這樣才對(duì)激發(fā)你的潛能有所幫助。-

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問(wèn)句四：我有哪些信念…-

1、活到老學(xué)到老。-

2、現(xiàn)代人的榜樣。-

3、我永遠(yuǎn)模仿卓越。-

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問(wèn)句五：我一生的策略是什么？-

你要用什么方法來(lái)實(shí)現(xiàn)生命的意義，成為理想中的人？那就找回你最看重的價(jià)值觀和信念，就能找回你生命的原動(dòng)力。-

問(wèn)句六：今年的五大目標(biāo)是什么？-

問(wèn)句七：目前的短期目標(biāo)有哪些？-

問(wèn)句八：每天所要實(shí)行的行動(dòng)有哪些？-

如果你能把以上問(wèn)題的答案寫得愈好，則你的潛能就會(huì)更有效激發(fā)。而且，以上問(wèn)題的答案都是可以不斷修正的。-

你也可將以上問(wèn)句運(yùn)用到其他方面，則可全面激發(fā)潛能。即在學(xué)習(xí)、工作、身體上都問(wèn)同樣的問(wèn)題，寫出類似金字塔圖形的答案。-

再以我為例：-

例一：工作-

目的：不斷地賦予人類價(jià)值，幫助他們自我突破，因此使他們能創(chuàng)造出 自己想要的生活。-

我是誰(shuí)：教別人如何成功的教練。-

價(jià) 值 觀：態(tài)度、誠(chéng)實(shí)、服務(wù)、效率、尊重。-

信 念 ：我永遠(yuǎn)找更新、更好、更快的方法來(lái)創(chuàng)造出更好的結(jié)果。-

例二：身體-

目的：示范能力、活力及平衡。-

我是誰(shuí)：世界級(jí)的運(yùn)動(dòng)員。-

例三：金錢-

目的：-

不斷成長(zhǎng)發(fā)展，幫助那些比我不幸的人，幫助社會(huì)建立更好的環(huán)境。-

我 是 誰(shuí)：-

1、我是帶動(dòng)慈善事業(yè)的巨人。-

2、我是創(chuàng)造美好經(jīng)驗(yàn)的藝術(shù)家。-

價(jià) 值 觀：成長(zhǎng)、擴(kuò)大、美好、分享、給予、系統(tǒng)。-

信 念：-

1、我是世界最棒的教育家。-

2、我是將周圍環(huán)境變成藝術(shù)品的生活藝術(shù)家。-

策 略：每月捐出10%的收入。-

例四：感情-

目的：分享經(jīng)驗(yàn)，鼓勵(lì)支持對(duì)方，創(chuàng)造理想的團(tuán)隊(duì)為社會(huì)做更多的事。-

我 是 誰(shuí)：-

1、我是個(gè)浪漫的人。-

2、我是個(gè)模范丈夫。-

3、我是個(gè)溫柔體貼的人。-

價(jià) 值 觀：信賴、浪漫、驚喜、尊重、分享。-

信 念：我永遠(yuǎn)尊重對(duì)方的感覺。-

策 略：我不斷讓對(duì)方知道她是最重要的，不斷支持她做的事，不斷把我目前的狀況分享給對(duì)方，一同分享生命。-

依照范例，你也可以在各方面列出自己的金字塔，明確知道自己的方向。-

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4調(diào)整價(jià)值觀發(fā)掘潛能-

你已經(jīng)知道，人通常透過(guò)價(jià)值觀來(lái)下決定，依次產(chǎn)生行動(dòng)和結(jié)果。一個(gè)人每天過(guò)的生活步調(diào)、優(yōu)點(diǎn)、瓶頸以及有待突破之處，往往是受到價(jià)值觀的影響。-

在設(shè)定價(jià)值觀的時(shí)候，你需要知道，價(jià)值觀分為追求型價(jià)值觀及逃避型價(jià)值觀。-

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以下再以我自己作為范例。-

我最開始寫下的價(jià)值觀：-

追求型價(jià)值觀：自由、成功、愛、興奮、快樂(lè)、奉獻(xiàn)、安全感、刺激、健康。-

逃避型價(jià)值觀：壓力、無(wú)聊、孤獨(dú)、不一致、被拒絕、身體疼痛、疲倦、爭(zhēng)執(zhí)、尷尬、被批評(píng)。-

隨著自己的成長(zhǎng)，可以對(duì)原來(lái)的價(jià)值觀做出調(diào)整。-

過(guò)去的我把“自由”列在追求型價(jià)值觀的第一項(xiàng)，但卻有個(gè)矛盾的規(guī)則：我認(rèn)為“自由”是在任何時(shí)刻做想做的事情，不管在任何狀況都和喜歡的人在一起，不受任何人的控制。-

其實(shí)，這種自由根本上妨礙了他人的自由，是不可能達(dá)成的。-

在明白真正的“自由”其實(shí)是思想的自由之后，我把“自由”從價(jià)值觀中剔除，因?yàn)樵搩r(jià)值觀反而限制了我追求的自由。-

我也終于明白，每個(gè)人都擁有自由，他的“自由”便是選擇他所想要的感覺，想做的事，決定想過(guò)的生活。-

透過(guò)自我突破的方法，以下是我調(diào)整過(guò)后的價(jià)值觀：-

追求型價(jià)值觀：信念、感恩、健康與活力、愛與溫暖、熱情、卓越、歡笑、快樂(lè)、成長(zhǎng)、最棒的、成就感、智慧、尊重、誠(chéng)懇、投資、奉獻(xiàn)、創(chuàng)新。-

逃避型價(jià)值觀：不健康、不一致、生氣、沒有系統(tǒng)、負(fù)面思考。-

調(diào)整價(jià)值觀之后，我的周邊環(huán)境有了很大的轉(zhuǎn)變，我天天以實(shí)際行動(dòng)來(lái)得到想要的感覺，真很美妙！-

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5. 哪些行動(dòng)可以得到自己想要的感覺-

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當(dāng)你寫下自己的價(jià)值觀，也就是寫下對(duì)你最重要的感覺。接下來(lái)，要為每一個(gè)價(jià)值觀賦予行動(dòng)，也就是我做什么就可以得到這個(gè)感覺。-

這些行動(dòng)要符合三個(gè)規(guī)則：要容易做到，要有多種選擇，要完全自己主控。-

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我本身的范例：-

為了要擁有信念，我每天早晨自我暗示目標(biāo)，培養(yǎng)自信。-

要有感恩的感覺。-

為了健康，每天做熱身體操，吃蔬菜水果。-

要感覺愛和溫暖，我對(duì)別人微笑，表達(dá)對(duì)他人的感激并用最真實(shí)的感覺講話。-

有卓越的感受，在每當(dāng)進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)或找出別人的優(yōu)點(diǎn)時(shí)。-

快樂(lè)，是看電影，試驗(yàn)新事物和旅行時(shí)。-

為了成為最棒的，我不斷使用自己所教的方法，并維持平衡式的生活。-

為了要有成就感，我開課且?guī)蛣e人突破，每天早上一起床，就因我的存在而感到成就無(wú)限。-

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因此，當(dāng)你寫下每條價(jià)值觀，并采取實(shí)際行動(dòng)去做時(shí)，那么你每天都可以獲得想要的感覺。經(jīng)你設(shè)計(jì)過(guò)的價(jià)值觀會(huì)讓你不斷成長(zhǎng)進(jìn)步。-

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6. 根據(jù)價(jià)值觀設(shè)計(jì)想過(guò)的生活-

有些原來(lái)的價(jià)值觀很好，可以繼續(xù)保留，并把它變得更好，缺乏正面意義的價(jià)值觀則可以去除。-

一個(gè)人無(wú)法成功的原因如下：-

一、目的模糊：要做任何事都十分困難。-

二、規(guī)則矛盾：設(shè)下的規(guī)則使自己得不到最想要的。-

三、按照規(guī)則還是得到痛苦。-

四、違反規(guī)則反而得到快樂(lè)。-

五、堅(jiān)持自己的規(guī)則永遠(yuǎn)是對(duì)的：使別人與他十分難以相處。-

六、把生命看得太過(guò)嚴(yán)肅：造成生活緊張，步調(diào)太快。-

這六項(xiàng)都不能使你過(guò)想要的生活，到底要怎么做才能在生命中活出意義和價(jià)值呢？-

你需要做以下的事。-

一、選擇并找出生命的目的。-

二、放松你的規(guī)則。-

三、解除矛盾的規(guī)則。-

四、你所設(shè)計(jì)的規(guī)則應(yīng)當(dāng)是“若按規(guī)則進(jìn)行則會(huì)得到快樂(lè)?！?

五、假如違反規(guī)則會(huì)得到痛苦。-

六、做任何事之前，先清楚對(duì)方的規(guī)則。-

七、讓自己放輕松。-?