您所在的位置: 首頁> 博文列表> 怎樣激發(fā)自己的潛能
一生中哪些對你而言是最重要的?-
什么是你一生當(dāng)中最想完成的事?-
或許,你從來沒有認(rèn)真思量過這些、那也沒關(guān)系,現(xiàn)在想也不遲。-
現(xiàn)在開始好好的想想……-
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下面為你解密怎樣激發(fā)自己的潛能、請用心細(xì)看慢慢領(lǐng)悟。-
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1. 發(fā)掘潛能是最大的快樂-
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每個人都有許多潛能尚未發(fā)揮,然而,若要將潛能發(fā)展至百分之百是不可能的,因為潛能是無限的。-
但目前已經(jīng)有方法能讓你有系統(tǒng)地發(fā)展?jié)撃堋S纱?,你會越來越喜歡自己、喜歡學(xué)習(xí)、喜歡家人、喜歡生活環(huán)境和其他人,也會不停地追求、進(jìn)步、成長,分享成功經(jīng)驗,結(jié)交朋友,邁向平衡式成功,不斷地為人類社會謀求幸??鞓罚蔀橐粋€快樂、成功的人。-
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2. 成功者善于“管理自己”-
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成功者與失敗者的差別,是成功者能夠自我管理、自我激勵,并且做有效的時間分配,而失敗者卻不是這樣。-
生命潛能管理就是以有系統(tǒng)的方法,管理自我及周邊資源,達(dá)成人生的目的。當(dāng)處理事件時,知道按照輕重緩急優(yōu)先順序來解決。-
為了做有效的生命潛能管理,你必須了解人生的最終目的。-
你到底想要什么?一生中哪些對你而言是最重要的?什么是你一生中最想完成的事?-
或許,你從來沒有認(rèn)真思量過,然而,如果不知道這些答案,你的生命將像不知停泊港口的船只一樣,只能在蒼茫大海中漂泊。-
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3. 激發(fā)自己潛能的八句問題-
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以下的問題是世界上的頂尖成功者都思考過的,最終也都達(dá)到類似的結(jié)果,如果你也能一一找到答案,則你將有效地激起令人驚異的生命潛能。-
問句一:我生命的意義,即生命目的在哪里?-
人在世上若想快樂,必須感受到自己存在的重要性,如果連目的都不清楚,則會盲目一生,失去方向。做每件事知其意義,就容易找出好的方法去實踐。-
請仔細(xì)考慮并一再自問,這是非常重要的問題。生命的意義以簡短有力為原則,并賦予它具有生命力及行動力的詞句。-
生命的意義:-
最初寫下的生命意義:成為有愛心的人,把愛帶給別人。-
調(diào)整后的生命意義:成為全人類平衡式成功發(fā)展的典范,并且激發(fā)個人,讓他們活出理想,促進(jìn)世界大同,創(chuàng)造更美好的世界。-
再次調(diào)整后,我生命的意義是:不斷提升及創(chuàng)造卓越的生活及生命價值,協(xié)助全人類邁向平衡式成功。-
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問句二:我是誰?我的理想是要成為怎樣的人物?-
你必須找回自我,找回理想中要成為的人。-
許多人十分努力,并認(rèn)為當(dāng)他達(dá)到某一目標(biāo),如買房子,結(jié)婚生子,賺1000萬時就能快樂,但通常這些努力過程都十分痛苦,達(dá)成之后的快樂卻十分短暫。-
忠告你一個觀念:不管你得到任何東西,都無法讓你持續(xù)快樂!能持續(xù)快樂的條件是成為你理想中的人。-
而幸運(yùn)的是,人類已有偉大發(fā)現(xiàn),就是人能借由思考轉(zhuǎn)變而成為自己理想中的人物。-
這個問題的答案可以有很多個,你可以設(shè)定多項自我形象。-
舉例我當(dāng)初的理解:我是誰?-
一、我是一個化不可能為可能的人。-
二、我是偉大貢獻(xiàn)的來源。-
三、我是明日的答案。-
四、我是現(xiàn)代人的奇跡。-
五、我是現(xiàn)代的奇葩。-
六、我是人類的希望。-
七、我是每個黑暗里的燭光。-
八、我是成長的催化劑。-
九、我是人們最誠摯的朋友。-
十、我是生活的藝術(shù)家。-
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問句三:我有哪些價值觀?-
所謂明確價值觀,就是明確自己認(rèn)為最重要的事情。-
人通常透過價值觀和信念(也就是觀念)來下決定,依次產(chǎn)生行動和結(jié)果。因此,下決定只是價值觀驅(qū)使下的行為分配。-
每個人心中都有一個特定的價值取向,即:哪些事比較重要,哪些事較不重要等…-
一般人價值觀的形成都來自于他的環(huán)境,很少人的價值觀是由自己所設(shè)計出來的。-
價值觀分為間接性價值觀和結(jié)束型價值觀。間接性價值觀常以名詞來表現(xiàn),結(jié)束型價值觀則表現(xiàn)為一種感覺。-
而我們要設(shè)定的人生價值觀是結(jié)束型價值觀,也就是一種感覺。-
例如,若問一個人在一生中最重要的是什么?他給你的答案是名詞,如家庭,事業(yè)等,你需要把家庭、事業(yè)帶給你的感覺寫下來,如快樂、卓越等,這樣才對激發(fā)你的潛能有所幫助。-
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問句四:我有哪些信念…-
1、活到老學(xué)到老。-
2、現(xiàn)代人的榜樣。-
3、我永遠(yuǎn)模仿卓越。-
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問句五:我一生的策略是什么?-
你要用什么方法來實現(xiàn)生命的意義,成為理想中的人?那就找回你最看重的價值觀和信念,就能找回你生命的原動力。-
問句六:今年的五大目標(biāo)是什么?-
問句七:目前的短期目標(biāo)有哪些?-
問句八:每天所要實行的行動有哪些?-
如果你能把以上問題的答案寫得愈好,則你的潛能就會更有效激發(fā)。而且,以上問題的答案都是可以不斷修正的。-
你也可將以上問句運(yùn)用到其他方面,則可全面激發(fā)潛能。即在學(xué)習(xí)、工作、身體上都問同樣的問題,寫出類似金字塔圖形的答案。-
再以我為例:-
例一:工作-
目的:不斷地賦予人類價值,幫助他們自我突破,因此使他們能創(chuàng)造出 自己想要的生活。-
我是誰:教別人如何成功的教練。-
價 值 觀:態(tài)度、誠實、服務(wù)、效率、尊重。-
信 念 :我永遠(yuǎn)找更新、更好、更快的方法來創(chuàng)造出更好的結(jié)果。-
例二:身體-
目的:示范能力、活力及平衡。-
我是誰:世界級的運(yùn)動員。-
例三:金錢-
目的:-
不斷成長發(fā)展,幫助那些比我不幸的人,幫助社會建立更好的環(huán)境。-
我 是 誰:-
1、我是帶動慈善事業(yè)的巨人。-
2、我是創(chuàng)造美好經(jīng)驗的藝術(shù)家。-
價 值 觀:成長、擴(kuò)大、美好、分享、給予、系統(tǒng)。-
信 念:-
1、我是世界最棒的教育家。-
2、我是將周圍環(huán)境變成藝術(shù)品的生活藝術(shù)家。-
策 略:每月捐出10%的收入。-
例四:感情-
目的:分享經(jīng)驗,鼓勵支持對方,創(chuàng)造理想的團(tuán)隊為社會做更多的事。-
我 是 誰:-
1、我是個浪漫的人。-
2、我是個模范丈夫。-
3、我是個溫柔體貼的人。-
價 值 觀:信賴、浪漫、驚喜、尊重、分享。-
信 念:我永遠(yuǎn)尊重對方的感覺。-
策 略:我不斷讓對方知道她是最重要的,不斷支持她做的事,不斷把我目前的狀況分享給對方,一同分享生命。-
依照范例,你也可以在各方面列出自己的金字塔,明確知道自己的方向。-
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4調(diào)整價值觀發(fā)掘潛能-
你已經(jīng)知道,人通常透過價值觀來下決定,依次產(chǎn)生行動和結(jié)果。一個人每天過的生活步調(diào)、優(yōu)點、瓶頸以及有待突破之處,往往是受到價值觀的影響。-
在設(shè)定價值觀的時候,你需要知道,價值觀分為追求型價值觀及逃避型價值觀。-
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以下再以我自己作為范例。-
我最開始寫下的價值觀:-
追求型價值觀:自由、成功、愛、興奮、快樂、奉獻(xiàn)、安全感、刺激、健康。-
逃避型價值觀:壓力、無聊、孤獨、不一致、被拒絕、身體疼痛、疲倦、爭執(zhí)、尷尬、被批評。-
隨著自己的成長,可以對原來的價值觀做出調(diào)整。-
過去的我把“自由”列在追求型價值觀的第一項,但卻有個矛盾的規(guī)則:我認(rèn)為“自由”是在任何時刻做想做的事情,不管在任何狀況都和喜歡的人在一起,不受任何人的控制。-
其實,這種自由根本上妨礙了他人的自由,是不可能達(dá)成的。-
在明白真正的“自由”其實是思想的自由之后,我把“自由”從價值觀中剔除,因為該價值觀反而限制了我追求的自由。-
我也終于明白,每個人都擁有自由,他的“自由”便是選擇他所想要的感覺,想做的事,決定想過的生活。-
透過自我突破的方法,以下是我調(diào)整過后的價值觀:-
追求型價值觀:信念、感恩、健康與活力、愛與溫暖、熱情、卓越、歡笑、快樂、成長、最棒的、成就感、智慧、尊重、誠懇、投資、奉獻(xiàn)、創(chuàng)新。-
逃避型價值觀:不健康、不一致、生氣、沒有系統(tǒng)、負(fù)面思考。-
調(diào)整價值觀之后,我的周邊環(huán)境有了很大的轉(zhuǎn)變,我天天以實際行動來得到想要的感覺,真很美妙!-
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5. 哪些行動可以得到自己想要的感覺-
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當(dāng)你寫下自己的價值觀,也就是寫下對你最重要的感覺。接下來,要為每一個價值觀賦予行動,也就是我做什么就可以得到這個感覺。-
這些行動要符合三個規(guī)則:要容易做到,要有多種選擇,要完全自己主控。-
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我本身的范例:-
為了要擁有信念,我每天早晨自我暗示目標(biāo),培養(yǎng)自信。-
要有感恩的感覺。-
為了健康,每天做熱身體操,吃蔬菜水果。-
要感覺愛和溫暖,我對別人微笑,表達(dá)對他人的感激并用最真實的感覺講話。-
有卓越的感受,在每當(dāng)進(jìn)步一點點或找出別人的優(yōu)點時。-
快樂,是看電影,試驗新事物和旅行時。-
為了成為最棒的,我不斷使用自己所教的方法,并維持平衡式的生活。-
為了要有成就感,我開課且?guī)蛣e人突破,每天早上一起床,就因我的存在而感到成就無限。-
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因此,當(dāng)你寫下每條價值觀,并采取實際行動去做時,那么你每天都可以獲得想要的感覺。經(jīng)你設(shè)計過的價值觀會讓你不斷成長進(jìn)步。-
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6. 根據(jù)價值觀設(shè)計想過的生活-
有些原來的價值觀很好,可以繼續(xù)保留,并把它變得更好,缺乏正面意義的價值觀則可以去除。-
一個人無法成功的原因如下:-
一、目的模糊:要做任何事都十分困難。-
二、規(guī)則矛盾:設(shè)下的規(guī)則使自己得不到最想要的。-
三、按照規(guī)則還是得到痛苦。-
四、違反規(guī)則反而得到快樂。-
五、堅持自己的規(guī)則永遠(yuǎn)是對的:使別人與他十分難以相處。-
六、把生命看得太過嚴(yán)肅:造成生活緊張,步調(diào)太快。-
這六項都不能使你過想要的生活,到底要怎么做才能在生命中活出意義和價值呢?-
你需要做以下的事。-
一、選擇并找出生命的目的。-
二、放松你的規(guī)則。-
三、解除矛盾的規(guī)則。-
四、你所設(shè)計的規(guī)則應(yīng)當(dāng)是“若按規(guī)則進(jìn)行則會得到快樂。”-
五、假如違反規(guī)則會得到痛苦。-
六、做任何事之前,先清楚對方的規(guī)則。-
七、讓自己放輕松。-
Amy GUO 經(jīng)驗: 16年 案例:4272 擅長:美國,澳洲,亞洲,歐洲
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