2017年西班牙留學之飲食篇

為了幫助同學們更好的適應西班牙留學生活，小編為大家整理了 西班牙留學生的世界 飲食篇 ，希望能對各位有所幫助噢!

在我們中國有句古話叫做 民以食為天 ，簡單地說我們中國人對飲食文化是十分重視的，自古以來就有這樣的古話作為見證。而我們中國人在國外生活，很大意義上張羅的就是一張嘴。對于大多數(shù)留學生來說，在家的時候一個個都是衣來伸手飯來張口的小公主大少爺，所以初來乍到，走出國門，離開了父母的照顧，可就沒有安逸的享受這樣生活的機會了。也正是因為這樣，很多家長在希望孩子受到優(yōu)質高等教育的同時，也會擔心自己的孩子到了陌生的環(huán)境里是不是會饑腸轆轆，營養(yǎng)跟不上。今天，我們就來繼續(xù)帶你走進西班牙留學生的世界，看看生活在西班牙的留學生都是如何解決餐飲問題的。

首先，以馬德里為例來給大家做簡單介紹。大體上居住在馬德里的中國留學生主要有幾類，一類是住在寄宿家庭的同學們，對于他們而言解決一日三餐并不是件需要費腦子的事兒，因為房東每天都會為他們準備現(xiàn)成的食物，但是，要知道中國人與西班牙人的飲食習慣相差的差別是很大的，所以很多初到西班牙的留學生表示，十分吃不習慣西班牙本地人烹飪的食物。而對于另一類自己選擇在外租房留學黨來說，要解決吃什么的問題就要靠自己動手或者在外面的餐館解決了，但是我們走訪了很多留學生，他們都似乎更喜歡自己做飯吃，因為長期在這邊的中餐館吃有時候并沒有自己做的順口，相對而言這樣也比較省錢。

那么說到自己做飯，一般留學生可以到家樂?；蛘適ercadona,d a等，這樣的大型超市購買自己所需的食物，通常大概去超市買20多歐的東西可以吃上三天左右。雖然中國與西方人的飲食習慣大相徑庭，但是在老外的大超市里想要找到我們可以選來烹飪的食材，也不是一件特別困難的事情。比如說，西班牙人的主食包括米飯、面條和面包等。大米、意大利面和面包在每個超市里都有賣，大米0.5歐元一公斤，意大利面0.3歐元一公斤，面包0.3歐元一條。但是，他們的面條和中國的面條還是有很大區(qū)別的，西班牙人主要是以意大利面或者通心粉為主的。面包的區(qū)別也相當大，不像國內那么松軟有很多口味，而是傳統(tǒng)的法式長棍，硬梆梆的，但是吃習慣了的話還是非常美味可口的。而蔬菜類的價格相對比較平均，例如西紅柿、黃瓜、茄子、扁豆、花菜、西蘭花，每公斤的價格都在2歐元左右，但是種類不像中國那么多。如果有機會，建議大家去市中心的中國超市看看，里面一般都會有一些老外超市不售賣的蔬菜種類，例如蒜苗，中國茄子，萵筍，蓮藕，苦瓜等。如果你喜歡吃水果，那來西班牙還是一個非常不錯的選擇，因為西班牙地處地中海西南部，全年接受光照充足，十分適合水果的生長以及糖分的累積。尤其是蜜橘，十分的甜美多汁，十分推薦大家去品嘗。而水果每公斤價格跟蔬菜也差不多，也基本都在2歐元上下。像是蘋果啊、香蕉啊、水蜜桃啊、獼猴桃等等都非常好吃，每公斤價格在1歐元到2歐元之間。而關于肉類，一般來說還是菜場里的價格更便宜一些。對于西班牙人來說，他們基本上是什么肉都吃的，牛肉、豬肉、羊肉、雞，菜場里或者是超市里的種類還是很齊全的。

為了更好的走進西班牙留學生的世界，小編特意走訪了幾位在西班牙留學的留學生們，從而了解到他們最最真實的生活情況。

原本在家從不做飯的小劉(化名)，到了西班牙之后，才開始每天下廚。起初只會煮面條，為了讓自己的飲食更豐富一些，就開始研究各種菜肴的做法，后來還學會做當?shù)氐奈靼嘌篮ｕr飯。他告訴我們，到這里留學，不得不學會做飯，剛開始做菜經(jīng)常失敗，但是練著練著也就好了，有時在外面吃到了好吃的菜，還會到網(wǎng)上去查找電子菜譜進行實踐，現(xiàn)在覺得做菜還是挺有趣的。的確，做飯有時候還是充滿樂趣的，但是長時間自己做飯有時候也會苦于堅持，思思(化名)告訴我們，她覺得做飯真的挺麻煩，自己剛到西班牙的第一年會經(jīng)常做飯，但是想要每天給自己做不同的菜肴，就很累心，主要是菜的種類不太豐富，買少量的材料回家做，價格也并不便宜。曾在西班牙留學的王同學也有同樣的感受： 超市賣的菜種類少，加上做中餐需要的調味料也不好買到，有時就懶得做飯了。外面吃飯方便很多，只有偶爾心血來潮，才會努力做一頓好吃的。

同樣在馬德里的小段(化名)則是 外餐黨 ， 我覺得自己和大部分留學生不太一樣，我一般不做飯，基本都去外面的餐館吃。 在倫敦大學學院讀大四的小秦同學告訴筆者，自己不會做飯，經(jīng)常去Usera(華人區(qū))吃飯，大多會選擇中餐，或者偶爾也會選擇日本餐、韓國等亞洲國家的菜肴，價格一般是25歐到30歐一頓，雖然不便宜，但是還能接受。 這里的中餐館口味不錯，種類也很多，主要是川菜。

夸獎中餐館的還有在西班牙留學的王同學。 西班牙的中餐館一般有兩種，一種是點餐的形式，都是蓋飯，價格是5歐元一份;還有一種是自助餐，10歐元一人。 王同學還告訴筆者，西班牙的中餐十分美味，完全不是想象中的奇怪口味，由于西班牙人吃辣少，所以都是咸甜口味。 雖然價格比較貴，但是偶爾吃一頓還是不錯的。

也就是說如果學習工作累了，疲憊了，想犯個懶不想在家做飯，那就不妨出去吃一頓吧。如果選擇吃快餐的話，有很多選擇，例如漢堡王、麥當勞、肯德基等，價格都每份套餐6歐元左右，相對價格實惠。要是選擇吃西班牙的老外餐，那么在西班牙的選擇還是很多的，因為在西班牙不同的地區(qū)也有不同的飲食習慣，可以說對于飲食領域的多樣性標準，西班牙人做到了切切實實的淋漓盡致，豐富多彩。簡略地說西班牙可以分為六個烹調的大地區(qū)：北方地區(qū)、比利牛斯山地區(qū)、卡塔羅尼亞地區(qū)、瓦倫西亞地區(qū)、安達盧西亞地區(qū)、西班牙中部地區(qū)、巴利阿里群島地區(qū)、加納利亞群島地區(qū)。如果實在吃不慣西餐，那么就只好自己在家做飯，或者出去吃中餐或者亞洲餐啦!

希望以上內容能對大家有所幫助噢!