2017年美國留學要做好行前準備

　　馬上就要開始美國留學之旅，美國留學生活怎樣才能過的更好?美國留學的第一年，行前準備很重要，在陌生的國家和城市，因為生活習慣和風土人情的不同導致了留學生初到美國的種種不適應。美國就讀大學如何做行前準備?赴美國留學，離開了自己熟悉的地方，來到一個完全陌生的國家，一下子離開了生活了多年并且已經(jīng)熟悉、習慣的環(huán)境，身處異國他鄉(xiāng)，這對于留學生的心理、生理都是一個巨大的考驗。因此，美國留學行前準備，不僅僅包括了行李準備，還包括了心理準備、健康準備、美國文化準備、醫(yī)療保險知識準備等各個方面。

　　美國留學行前準備：心理準備

　　離開自己熟悉的地方，來到一個完全陌生的國家，一下子離開生活了多年并且已經(jīng)熟悉、習慣的環(huán)境，身處異國他鄉(xiāng)，這對于留學生的生理、心理都是一個巨大的考驗。遠離親人和朋友，最開始的幾周時間是十分難過的。所以在出國之前把最后一樣東西放進行李箱之后就要調(diào)整自己的心態(tài)了。有國外生活經(jīng)歷的人都能理解到，出國留學前良好的心理準備比帶上多么豐裕的經(jīng)濟儲備都要有用和重要。對國外生活了解的多少和精神上的準備程度，就像一只無形的手，始終影響著留學生活的質(zhì)量和順利與否。

　　澳際美國留學專家指出，一般初到留學國家會有以下幾種心理狀態(tài)：

　　一、抵觸情緒

　　這與學生的出國目的不明確有關(guān)，這種情況經(jīng)常發(fā)生在年紀較小的孩子身上。這種情況首先要改變家長的想法，不要強迫孩子做自己沒有興趣的事。可以在留學前幫助他們了解留學這件事情，在其中找到一個自己孩子的興趣點。

　　二、思鄉(xiāng)情緒與孤獨感

　　孤獨感主要是由語言障礙和生活習慣的差異造成的。沒有了自己成長的土壤，沒有了原來游刃有余的圈子，運用語言不熟練讓自己羞于啟齒，生活每邁出一步都感到如此的艱難。潘妍清老師指出，這種情況每個人出國以后都會遇到，只不過是程度不同。應該先在國內(nèi)做一些準備，培養(yǎng)一個愛好是十分必要的，出國以后，這種愛好會吸引你學習以外的注意力，而全身心地投入到學習之中也是沖淡思念與孤獨的一個好辦法。

　　三、挫折感和心理壓力

　　對困難的估計和自信心不足的人更容易有這樣的問題。剛一到國外，學習跟不上，交流困難的情況很正常，經(jīng)過一段時間的調(diào)整都是可以解決的。另外一種情況，就是一些學生本身心理素質(zhì)不好，無端地把自己的困難夸大，越想越絕望，在極度的焦慮中走向精神崩潰或是半途而廢的情況都是有的。

　　留學生在出國前就要把各種可能發(fā)生的情況都想一想，有意識地讓自己處理自己遇到的問題，多面對一些挑戰(zhàn)，在獨立的環(huán)境下自己尋找解決問題的方法。在國外要學會自我激勵的方法。出國后前半年的不適應期，是因為兩個國家和地區(qū)的文化、歷史、生活方式等種種的差異造成的。所以留學前的心理準備就是做一些預防工作。其實了解是前提，心理準備最根本的是要盡量詳細地了解那個國家，大到文化歷史，小到圖書館怎么用，公共汽車怎么坐，了解得越清楚，準備得就越充足，心里就越有底，出國后的生活也就更順利。

　　美國留學行前準備：健康準備

　　近幾年，出國留學已成為許多學生和家長的追求目標，許多人為實現(xiàn)這一目標不辭辛勞地做著準備：考托福、考雅思、籌措擔保金、申請學校、辦理簽證……可卻很少有人會為健康做些準備。殊不知，一旦這方面出了問題，即使其他條件再好，也會功虧一簣。那么，正打算出國讀書的學生應當在健康方面做好哪些準備呢?

　　據(jù)了解，各學校對學生體檢項目都有不同的要求，每個國家也都有禁止患有某些疾病的人入境的規(guī)定。例如我國除規(guī)定患有鼠疫、霍亂、黃熱病這三項國際上公認的傳染病患者不能入境外，還有阻止患有艾滋病、性病、麻風病、精神病和開放性肺結(jié)核病的外國人入境的規(guī)定。因此，患有某些疾病的人要先放棄出國留學計劃，等病好后再作打算。所以，健康咨詢是出國前必不可少的一環(huán)，但也是常常被人忽視的一個環(huán)節(jié)。留學目的地國家的自然環(huán)境、氣候特點、食品和飲水衛(wèi)生狀況、某些傳染病流行趨勢、生活習慣等，對初來乍到的留學生都會產(chǎn)生生理和心理上的影響。所以，留學生在出國前應當先到旅行衛(wèi)生保健機構(gòu)進行健康咨詢，對所要去的國家有個了解。

美國留學行前準備（二）#e#

　　了解醫(yī)療常識

　　生病或受傷可到學校的健康中心就診(通常是免費，但自己要買藥)。若是病情復雜或嚴重，該中心無法處理，工作人員會設(shè)法替你預約特別醫(yī)生或推薦你當?shù)仄渌尼t(yī)療機構(gòu)或醫(yī)生。如你有家屬，而學校健康中心不替眷屬服務，你應該替他們找合適的醫(yī)生。你可向外國學生顧問、健康中心人員、老師、朋友、鄰居打聽，找個好又負擔得起的醫(yī)生。醫(yī)生的年齡、技術(shù)、性格、是否和大醫(yī)院有聯(lián)系、收費標準如何等等都是選擇的參考。千萬不要覺得不好意第一次聯(lián)絡就開口問費用，因為不同醫(yī)生或醫(yī)院的收費可能差距很大。當遇有嚴重或緊急狀況先打電話聯(lián)絡你的醫(yī)生或?qū)W校健康中心。若沒有自己的醫(yī)生、或醫(yī)生不在、健康中心當時不開放，可到最近醫(yī)院的急診處，并且打電話問你的保險公司付費的標準，以便決定最需要的服務。如果情況十分緊迫，可撥“911”尋求緊急醫(yī)療服務。

　　美國留學行前準備：健康保險

　　“天有不測風云，人有旦夕禍福”，只身留學美國，留學專專家提醒您：擁有一份健康保險是非常必要的。

　　學校保健

　　美國大多數(shù)大學都設(shè)有診所、醫(yī)務室或其他形式為學生服務的保健機構(gòu)。學生每學期交的“保健費”就是用于這類保健服務的。但是大學里的保健服務只限于頭疼腦熱和急救處理。萬一遇到嚴重的疾病，學校會把學生轉(zhuǎn)到當?shù)氐尼t(yī)院治療，所需的醫(yī)療費當然由學生自己支付。錄取你的學校寄給你的介紹資料中一般會說明學校能夠提供的保健服務內(nèi)容及其費用問題。

　　健康保險計劃

　　如果你就讀的大學不給你提供健康保險，那么你必須自己參加一項健康保險計劃，因為只有這樣才能使你在萬-受重傷或生重病時不必支付昂貴的醫(yī)療費用。美國有不計其數(shù)的健康保險公司，每一家公司都提供好幾種健康保險計劃。你可以請留學生指導員給你當參謀，以便參加最合適的健康保險計劃。下面介紹幾種不同類型的健康保險計劃：

　　(一)得到資助的留學生

　　如果你得到美國某單位的資助或享受獎學金，那么，很可能資助單位已給你提供了健康保險。你一定要了解清楚根據(jù)這項保險你可以享受哪些保險服務，不可以享受哪些保險服務。如果你的配偶或孩子隨你同去美國，要了解一下關(guān)于他們的醫(yī)療保健有何規(guī)定。

　　(二)大學保險計劃

　　有些大學除了要求每一個學生每學期交納“保健費”以外，還要他們參加健康和意外事故保險。但是，大多數(shù)學校僅僅向?qū)W生推薦某一項學生健康保險計劃。這類計劃大多數(shù)是作為學生或其家長已經(jīng)參加的某種健康保險計劃的補充的。盡管這種保險總比沒有保險強，但是很少能符合留學生的需要。你可以去函或到校后向留學生指導員請教參加健康保險的問題。

美國留學行前準備（三）#e#

　　(三)適合留學生的專門計劃

　　美國的外國留學生事務全國委員會同兩家保險公司合作，設(shè)計了幾種適合在美國的外國留學生需要的保險。這幾種保險的保險范圍廣，收費比較合理。需要了解詳細情況的話，請去函以下兩個單位聯(lián)系：

　　1.nafsa-international accident and sickness program hinchcliff

　　international，inc. 102 the commons ithaca，new york 14850

　　2.nafsa health care plus international underwriters，inc. 7653 leesbury

　　pike falls church，virginia 22044

　　如果你的配偶和(或)孩子與你同行，請同時了解包括家屬在內(nèi)的家庭保險計劃。

　　保險范圍、限額和非保險范圍

　　(一)基本健康保險范圍

　　基本健康保險通常包括嚴重疾病的就診費(或一定比例的就診費)、住院費和手術(shù)費。小毛小病和輕微傷痛在醫(yī)生的診所里就能治療，因此大多數(shù)健康保險單都不支付小毛小病的醫(yī)療費用。如果你的配偶和(或)孩子隨你一同赴美，一定要確保他們也享受健康保險，為此，你可購買一份你和你的家屬均可享受的“家庭保險計劃”。

　　(二)重大醫(yī)療保險

　　重大醫(yī)療保險的服務對象是長期疾病纏身或嚴重受傷的病人。這類保險并不為你支付全部醫(yī)療費用，往往包含一條“扣除條款”，規(guī)定本人得支付一筆指定數(shù)目的款項，超過部分由保險公司支付;或者規(guī)定由保險公司支付一定比例(通常超過百分之五十)的醫(yī)療費用。典型的做法是，本人先付的數(shù)額在五百至一千美元之間，具體數(shù)額要視保險單的類型和保險的內(nèi)容而定。保險公司支付的最高限額一般在五千至二萬五千美元之間。

　　(三)限額

　　大多數(shù)保險都規(guī)定某些限額，也就是保險公司為各類保健服務支付的最高限額，超過這個數(shù)額的費用，將由病人自理。但是，外國留學生事務全國委員會為留學生設(shè)計的保險計劃，只對住院期間的病房費和膳食費規(guī)定最高的限額，其他所有費用全部由保險公司承擔。

　　(四)非保險范圍

　　1、產(chǎn)科

　　產(chǎn)科保險必須單獨購買。大多數(shù)產(chǎn)科保險容許產(chǎn)婦住院兩天。在美國，一次正常分娩需花費一千八百五十至二千八百五十美元。

　　2、牙科

　　最好在國內(nèi)先作好牙科治療，因為美國的治牙費用相當昂貴。

美國留學行前準備（四）#e#

　　3、眼鏡

　　如果你戴眼鏡，那么在動身以前要作好眼科檢查，赴美時要帶上驗光單和一副備用眼鏡。除非眼睛受傷，健康保險一般不支付眼科費用。

　　4、現(xiàn)有的病痛

　　對于保險生效之日前就有的病痛所需的醫(yī)療費用，大多數(shù)保險公司不予支付。

　　5、其他非保險范圍

　　必須仔細閱讀每種保險單上所列的保險范圍和非保險范圍，特別要搞清哪些費用不屬于保險范圍。人身保險人身保險是為你的生命作保險。如果你不幸去世，保險賠償費將付給你指定的受益人。

　　人身保險

　　也有各種不同的類型，購買前先要了解它們的區(qū)別。

　　行李保險

　　許多學生為自己赴美攜帶的行李保險。

　　個人財產(chǎn)保險

　　你最好不要攜帶珠寶和其他貴重財物去美國。如果決定要攜帶，就該為這些財物保險，以防遺失、失竊和損壞。

　　汽車保險

　　如果你打算在美國擁有汽車，大多數(shù)州都規(guī)定車主要參加汽車及責任保險。如果你租用一輛車，租費通常已包括保險費。

　　以上是對美國留學如何做行前準備這一問題的詳細介紹，希望對申請者有所幫助。

　　馬上就要開始美國留學之旅，美國留學生活怎樣才能過的更好?美國留學的第一年，行前準備很重要，在陌生的國家和城市，因為生活習慣和風土人情的不同導致了留學生初到美國的種種不適應。美國就讀大學如何做行前準備?赴美國留學，離開了自己熟悉的地方，來到一個完全陌生的國家，一下子離開了生活了多年并且已經(jīng)熟悉、習慣的環(huán)境，身處異國他鄉(xiāng)，這對于留學生的心理、生理都是一個巨大的考驗。因此，美國留學行前準備，不僅僅包括了行李準備，還包括了心理準備、健康準備、美國文化準備、醫(yī)療保險知識準備等各個方面。

　　美國留學行前準備：心理準備

　　離開自己熟悉的地方，來到一個完全陌生的國家，一下子離開生活了多年并且已經(jīng)熟悉、習慣的環(huán)境，身處異國他鄉(xiāng)，這對于留學生的生理、心理都是一個巨大的考驗。遠離親人和朋友，最開始的幾周時間是十分難過的。所以在出國之前把最后一樣東西放進行李箱之后就要調(diào)整自己的心態(tài)了。有國外生活經(jīng)歷的人都能理解到，出國留學前良好的心理準備比帶上多么豐裕的經(jīng)濟儲備都要有用和重要。對國外生活了解的多少和精神上的準備程度，就像一只無形的手，始終影響著留學生活的質(zhì)量和順利與否。

　　澳際美國留學專家指出，一般初到留學國家會有以下幾種心理狀態(tài)：

　　一、抵觸情緒

　　這與學生的出國目的不明確有關(guān)，這種情況經(jīng)常發(fā)生在年紀較小的孩子身上。這種情況首先要改變家長的想法，不要強迫孩子做自己沒有興趣的事。可以在留學前幫助他們了解留學這件事情，在其中找到一個自己孩子的興趣點。

　　二、思鄉(xiāng)情緒與孤獨感

　　孤獨感主要是由語言障礙和生活習慣的差異造成的。沒有了自己成長的土壤，沒有了原來游刃有余的圈子，運用語言不熟練讓自己羞于啟齒，生活每邁出一步都感到如此的艱難。潘妍清老師指出，這種情況每個人出國以后都會遇到，只不過是程度不同。應該先在國內(nèi)做一些準備，培養(yǎng)一個愛好是十分必要的，出國以后，這種愛好會吸引你學習以外的注意力，而全身心地投入到學習之中也是沖淡思念與孤獨的一個好辦法。

　　三、挫折感和心理壓力

　　對困難的估計和自信心不足的人更容易有這樣的問題。剛一到國外，學習跟不上，交流困難的情況很正常，經(jīng)過一段時間的調(diào)整都是可以解決的。另外一種情況，就是一些學生本身心理素質(zhì)不好，無端地把自己的困難夸大，越想越絕望，在極度的焦慮中走向精神崩潰或是半途而廢的情況都是有的。

　　留學生在出國前就要把各種可能發(fā)生的情況都想一想，有意識地讓自己處理自己遇到的問題，多面對一些挑戰(zhàn)，在獨立的環(huán)境下自己尋找解決問題的方法。在國外要學會自我激勵的方法。出國后前半年的不適應期，是因為兩個國家和地區(qū)的文化、歷史、生活方式等種種的差異造成的。所以留學前的心理準備就是做一些預防工作。其實了解是前提，心理準備最根本的是要盡量詳細地了解那個國家，大到文化歷史，小到圖書館怎么用，公共汽車怎么坐，了解得越清楚，準備得就越充足，心里就越有底，出國后的生活也就更順利。

　　美國留學行前準備：健康準備

　　近幾年，出國留學已成為許多學生和家長的追求目標，許多人為實現(xiàn)這一目標不辭辛勞地做著準備：考托福、考雅思、籌措擔保金、申請學校、辦理簽證……可卻很少有人會為健康做些準備。殊不知，一旦這方面出了問題，即使其他條件再好，也會功虧一簣。那么，正打算出國讀書的學生應當在健康方面做好哪些準備呢?

　　據(jù)了解，各學校對學生體檢項目都有不同的要求，每個國家也都有禁止患有某些疾病的人入境的規(guī)定。例如我國除規(guī)定患有鼠疫、霍亂、黃熱病這三項國際上公認的傳染病患者不能入境外，還有阻止患有艾滋病、性病、麻風病、精神病和開放性肺結(jié)核病的外國人入境的規(guī)定。因此，患有某些疾病的人要先放棄出國留學計劃，等病好后再作打算。所以，健康咨詢是出國前必不可少的一環(huán)，但也是常常被人忽視的一個環(huán)節(jié)。留學目的地國家的自然環(huán)境、氣候特點、食品和飲水衛(wèi)生狀況、某些傳染病流行趨勢、生活習慣等，對初來乍到的留學生都會產(chǎn)生生理和心理上的影響。所以，留學生在出國前應當先到旅行衛(wèi)生保健機構(gòu)進行健康咨詢，對所要去的國家有個了解。

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