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2017年澳洲留學(xué) 提前做好心理準(zhǔn)備

2017/06/29 00:15:18 編輯: 澳洲 瀏覽次數(shù):343 移動(dòng)端

  澳洲留學(xué)的前期可能要經(jīng)歷一段時(shí)間的適應(yīng),在開(kāi)始異國(guó)之旅之前,我們一定要做好充足的心理準(zhǔn)備,去澳大利亞留學(xué)雖然是去學(xué)習(xí),但是離家太遠(yuǎn),你可能會(huì)覺(jué)得什么都不方便,澳大利亞留學(xué)生活是需要適應(yīng)的。

  澳大利亞留學(xué)生活,心理準(zhǔn)備要做足

  離開(kāi)自己熟悉的地方,來(lái)到一個(gè)完全陌生的國(guó)家,一下子離開(kāi)生活了多年并且已經(jīng)熟悉、習(xí)慣的環(huán)境,身處異國(guó)他鄉(xiāng),這對(duì)于留學(xué)生的生理、心理都是一個(gè)巨大的考驗(yàn)。遠(yuǎn)離親人和朋友,最開(kāi)始的幾周時(shí)間是十分難過(guò)的。所以在出國(guó)之前把最后一樣?xùn)|西放進(jìn)行李箱之后就要調(diào)整自己的心態(tài)了。有國(guó)外生活經(jīng)歷的人都能理解到,出國(guó)前良好的心理準(zhǔn)備比帶上多么豐裕的經(jīng)濟(jì)儲(chǔ)備都要有用和重要。對(duì)國(guó)外生活了解的多少和精神上的準(zhǔn)備程度,就像一只無(wú)形的手,始終影響著留學(xué)生活的質(zhì)量和順利與否。

  去澳大利亞留學(xué),初到留學(xué)國(guó)家會(huì)有以下幾種心理狀態(tài):

  一、抵觸情緒

  這與學(xué)生的出國(guó)目的不明確有關(guān),這種情況經(jīng)常發(fā)生在年紀(jì)較小的孩子身上。首先要改變家長(zhǎng)的想法,不要強(qiáng)迫孩子做自己沒(méi)有興趣的事??梢栽诹魧W(xué)前幫助他們了解留學(xué)這件事情,在其中找到一個(gè)自己孩子的興趣點(diǎn)。

  二、思鄉(xiāng)情緒與孤獨(dú)感

  孤獨(dú)感主要是由語(yǔ)言障礙和生活習(xí)慣的差異造成的。沒(méi)有了自己成長(zhǎng)的土壤,沒(méi)有了原來(lái)游刃有余的圈子,運(yùn)用語(yǔ)言不熟練讓自己羞于啟齒,生活每邁出一步都感到如此的艱難。這種情況每個(gè)人出國(guó)以后都會(huì)遇到,只不過(guò)是程度不同。應(yīng)該先在國(guó)內(nèi)做一些準(zhǔn)備,培養(yǎng)一個(gè)愛(ài)好是十分必要的,出國(guó)以后,這種愛(ài)好會(huì)吸引你學(xué)習(xí)以外的注意力,而全身心地投入到學(xué)習(xí)之中也是沖淡思念與孤獨(dú)的一個(gè)好辦法。

  三、挫折感和心理壓力

  對(duì)困難的估計(jì)和自信心不足的人更容易有這樣的問(wèn)題。剛一到國(guó)外,學(xué)習(xí)跟不上,交流困難的情況很正常,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)整都是可以解決的。另外一種情況,就是一些學(xué)生本身心理素質(zhì)不好,無(wú)端地把自己的困難夸大,越想越絕望,在極度的焦慮中走向精神崩潰或是半途而廢的情況都是有的。

  澳洲留學(xué)生在出國(guó)前就要把各種可能發(fā)生的情況都想一想,有意識(shí)地讓自己處理自己遇到的問(wèn)題,多面對(duì)一些挑戰(zhàn),在獨(dú)立的環(huán)境下自己尋找解決問(wèn)題的方法。在國(guó)外要學(xué)會(huì)自我激勵(lì)的方法。出國(guó)后前半年的不適應(yīng)期,是因?yàn)閮蓚€(gè)國(guó)家和地區(qū)的文化、歷史、生活方式等種種的差異造成的。所以留學(xué)前的心理準(zhǔn)備就是做一些預(yù)防工作。其實(shí)了解是前提,心理準(zhǔn)備最根本的是要盡量詳細(xì)地了解那個(gè)國(guó)家,大到文化歷史,小到圖書(shū)館怎么用,公共汽車怎么坐,了解得越清楚,準(zhǔn)備得就越充足,心里就越有底,出國(guó)后的生活也就更順利。

  你該為健康做哪些準(zhǔn)備?

  經(jīng)過(guò)幾年的不懈努力,王先生終于拿到了國(guó)外一所名牌大學(xué)碩士研究生的錄取通知書(shū)。從此他忙碌起來(lái),整日東奔西跑地辦理各種手續(xù)等,臨動(dòng)身時(shí),他因身體不適去了一趟醫(yī)院。初步檢查后,醫(yī)生勸他暫緩出國(guó),再做進(jìn)一步診斷。可他哪里聽(tīng)得進(jìn)去,只揣了點(diǎn)兒藥,就匆匆啟程了。想不到他剛剛報(bào)到,就被學(xué)校通知去體檢,結(jié)果在他的肺部發(fā)現(xiàn)了陰影,校方立即做出拒絕接收他入學(xué)的決定。

  近幾年,出國(guó)留學(xué)已成為許多學(xué)生和家長(zhǎng)的追求目標(biāo),許多人為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)不辭辛勞地做著準(zhǔn)備:考托福、考雅思、籌措擔(dān)保金、申請(qǐng)學(xué)校、辦理簽證等,可卻很少有人會(huì)為健康做些準(zhǔn)備。殊不知,一旦這方面出了問(wèn)題,即使其他條件再好,也會(huì)功虧一簣。那么,正打算出國(guó)讀書(shū)的學(xué)生應(yīng)當(dāng)在健康方面做好哪些準(zhǔn)備呢?

  據(jù)了解,各學(xué)校對(duì)學(xué)生體檢項(xiàng)目都有不同的要求,每個(gè)國(guó)家也都有禁止患有某些疾病的人入境的規(guī)定。例如我國(guó)除規(guī)定患有鼠疫、霍亂、黃熱病這三項(xiàng)國(guó)際上公認(rèn)的傳染病患者不能入境外,還有阻止患有艾滋病、性病、麻風(fēng)病、精神病和開(kāi)放性肺結(jié)核病的外國(guó)人入境的規(guī)定。因此,患有某些疾病的人要先放棄出國(guó)留學(xué)計(jì)劃,等病好后再作打算。所以,健康咨詢是出國(guó)前必不可少的一環(huán),但也是常常被人忽視的一個(gè)環(huán)節(jié)。留學(xué)目的地國(guó)家的自然環(huán)境、氣候特點(diǎn)、食品和飲水衛(wèi)生狀況、某些傳染病流行趨勢(shì)、生活習(xí)慣等,對(duì)初來(lái)乍到的留學(xué)生都會(huì)產(chǎn)生生理和心理上的影響。所以,留學(xué)生在出國(guó)前應(yīng)當(dāng)先到旅行衛(wèi)生保健機(jī)構(gòu)進(jìn)行健康咨詢,對(duì)所要去的國(guó)家有個(gè)了解。

  物品準(zhǔn)備面面觀

  在家長(zhǎng)眼中,子女像永遠(yuǎn)不會(huì)長(zhǎng)大似的,事事都替他們操心,恐怕他們?cè)谕鈬?guó)吃不飽,穿不暖,于是,大包小包地為他們預(yù)備大量“物資”留學(xué)去。

  其實(shí),留學(xué)行李不宜過(guò)多,因?yàn)樵趪?guó)內(nèi)購(gòu)買的東西,未必在當(dāng)?shù)睾嫌?而且留學(xué)生由于轉(zhuǎn)?;蚱渌蛩?,可能常常搬家,初到外地的學(xué)生,朋友不多,要搬好多東西,很是吃力。反而金錢較實(shí)際,最好為留學(xué)生準(zhǔn)備數(shù)百元現(xiàn)款,以便匯票未能立即兌現(xiàn)時(shí),亦有錢可用。

  需要攜帶的行李主要分為兩大類,一類是生活用品,另一類是學(xué)習(xí)用品?;旧?,不同的國(guó)家攜帶的東西都差不多,只是根據(jù)所去國(guó)家的氣候和環(huán)境的不同稍有調(diào)整。

  生活用品一般包括:季節(jié)外套、襪子、單上衣、休閑衫、牛仔褲、睡衣、內(nèi)衣、內(nèi)褲、皮鞋、運(yùn)動(dòng)鞋、拖鞋、正式套裝一套、短袖襯衫、T恤衫、太陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡、皮帶、游泳衣、鬧鐘、電池、充電器、轉(zhuǎn)換插座及變壓器、薄被、床單/床罩、衛(wèi)浴用品、指甲鉗、剃須刀和應(yīng)急藥品若干,另外可以攜帶數(shù)碼照相機(jī)、數(shù)碼攝像機(jī)和MP3等物品。如果自己租用公寓,還需要攜帶簡(jiǎn)單的廚房用品。

  學(xué)習(xí)用品一般包括:筆記本電腦(推薦)、軟盤、刻錄光盤、各種中文軟件,例如:window系統(tǒng)盤、word,photoshop等,鉛筆兩打(2B和HB)、橡皮、圓珠筆若干、水性筆(簽字筆)若干、彩筆、電子字典和單獨(dú)的計(jì)算器、文件夾若干、大書(shū)包、眼鏡、尺、小剪子、美工刀等。

  以上就是對(duì)去澳大利亞留學(xué)要提前做好心理準(zhǔn)備的介紹,希望對(duì)大家適應(yīng)澳大利亞留學(xué)生活有幫助,如果想了解更多關(guān)于澳洲留學(xué)的相關(guān)信息,請(qǐng)關(guān)注澳際教育平臺(tái)的澳大利亞頻道,小編會(huì)為大家持續(xù)更新信息,歡迎您的訪問(wèn)。

  澳際六步曲服務(wù)第一步“留學(xué)規(guī)劃”從留學(xué)人群的需求出發(fā),我們還提出了“關(guān)注就業(yè),重視職業(yè)生涯規(guī)劃”的服務(wù)理念,這讓我們?cè)诜治雒總€(gè)申請(qǐng)人的具體背景和申請(qǐng)目標(biāo),制作切實(shí)可行的策劃方案的同時(shí),必須確保申請(qǐng)結(jié)果無(wú)論從目前還是長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看都是最優(yōu)選擇。

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