出國留學：如果不適應國外生活怎么辦呢?

出國留學：如果不適應國外生活怎么辦呢?出國留學，去往國外留學，在夜深人靜的時候，你是否想過這些問題?如果我不適應國外生活怎么辦?如果我找不到朋友怎么辦?我會不會孤獨?我會不會水土不服?我會不會特別想家?

這些問題沒有答案，但你卻知道有很大可能結果是Yes，而你的多愁善感不適合說給人聽，怕增加父母的擔憂，那這時候做什么可以改善一點呢?

提醒你自己任何事情都是可以被時間沖淡的

也許剛到出國，你不會立刻找到朋友，也會陷入對家人的思念中。但你要知道，這種感覺不會一直存在。因為在你已經(jīng)歷過很多事情，比如你曾去離家很遠的地方上大學，這些經(jīng)驗讓你有了從孤獨中走出來的能力，所以這一次也不會給你帶來多少困擾。

了解你的優(yōu)勢

你可能會遇到很多困難，但它們無法擊垮你。你可能是樂天派，或者自制能力很強，大腦很活躍，這些優(yōu)點都會幫助你適應出國的生活，所以要對自己有信心!

苦練語言，學一些基礎的日常用語

在出國前盡可能多學點日常英語吧!每天練習，到出國的那一天你就會感謝之前的努力!

行動起來，注冊交友網(wǎng)站

我們買東西總喜歡上網(wǎng)查很多資料，知道自己要買的是什么，具體什么樣子，什么性能，這樣對于買到的東西心里也有數(shù)。以此類推，這時候不妨上網(wǎng)查查你擔心的事情，這會讓你輕松很多。比如你擔心自己會覺得孤獨，找不到朋友，那么小編提議現(xiàn)在就注冊meetup網(wǎng)站，約志同道合的朋友在出國見面吧!總比你在家里一直擔心要好吧?

把你的苦悶說出來

千萬不要覺得男兒有淚不輕彈，無論心里多抑郁也自己憋著，裝出一副樂觀向上的樣子。其實你可以上WordPress，Blogspot或貼吧把你的難受寫下來，當你寫出來的那一刻你就會明白其實沒什么大不了的，還可以收到來自世界各地朋友的安慰。而且若干年以后，當你再看到這些文章時也可以回憶起現(xiàn)在的時光。

現(xiàn)在就定下與父母朋友見面的時刻表

在現(xiàn)在這個時代，Skype可以讓你瞬間聯(lián)系到家人，讓你擺脫憂郁的心情，和culture-shock作斗爭。所以現(xiàn)在就寫下到時候和他們視頻的時間吧!因為這不僅對你自己是個安慰，對他們也是如此。

出國留學會帶給你更廣闊的視野，也會錘煉你的能力，但它也會給你帶來困擾，最嚴重的就是孤獨感。其實出國前的憂郁是完全可以被理解的，畢竟離開了自己的國家，從此和父母朋友有了12個小時的時差，感到難過也是正常的。但難道我們就該放任自己沉浸其中嗎?也許到了出國才發(fā)現(xiàn)自己并沒有那么孤獨呢?