加拿大留學(xué)新生如何做心理建樹

　　國內(nèi)很多學(xué)生在拿到大學(xué)OFFER，懷著期待的心情拿到簽證后，卻開始不知所措，迷茫起來，我們?cè)撊绾尉袟l的逐漸融入當(dāng)日的生活和學(xué)習(xí)呢？無限憂愁向誰傾述……因此，準(zhǔn)備前往加拿大開展留學(xué)新生活的朋友，在留學(xué)前做好心理建樹，調(diào)整還自己的心態(tài)是非常有必要的。留學(xué)的新新人類們，我們今天就來聊聊新生報(bào)到前，應(yīng)該生活、心理、行動(dòng)方面都準(zhǔn)備些什么？（預(yù)約澳際留著專家 30分鐘免費(fèi)留學(xué)生活指導(dǎo)）

　　心理建樹一：抵達(dá)加國新生宿舍或寄宿家庭后，先熟悉周圍路況及環(huán)境

　　不論住在校園內(nèi)，還是校園周圍的街區(qū)，作為一個(gè)初來咋到的留學(xué)生，陌生的環(huán)境一定會(huì)帶來手足無措之感。此時(shí)，我們可以通過轉(zhuǎn)移的方式，將注意力放在熟悉校園環(huán)境、周邊路況及行車路線上，如：知曉附近最近的公交車號(hào)碼、公交站名字、街道名稱等等。如此一來，不僅減低不良情緒給心理造成的負(fù)擔(dān)，還能方便平時(shí)上學(xué)，周末也能出去逛逛。（加拿大大學(xué)周邊環(huán)境及交通查詢）

　　心理建樹二：提前下載Skpe，及時(shí)與家里和朋友聯(lián)系

　　通常我們都會(huì)攜帶筆記本電腦，或者當(dāng)?shù)刭徺I筆記本電腦，宿舍也基本都具備上網(wǎng)設(shè)備。建議留學(xué)生可以下載Skpe等聊天工具，方便與熟悉的家人和朋友分享你的喜樂和憂傷，一來可以得到各方面的鼓勵(lì)和關(guān)心，排遣初到陌生環(huán)境的不安全感，二來打網(wǎng)絡(luò)電話也比較劃算。

　　心理建樹三：可以先去學(xué)校圖書館逛逛

　　加拿大的大學(xué)也是需要學(xué)生自學(xué)很多課程的，不論未來你的學(xué)習(xí)是幾點(diǎn)一線，圖書館都是其中必不可少的部分。所以，作為新生，可以在剛剛?cè)雽W(xué)，課程沒有正式開始的時(shí)候，多去圖書館熟悉一下圖書查閱，資料使用。而且圖書館一般都有tutor。通常都是是高年級(jí)的學(xué)長(zhǎng)、學(xué)姐，他們會(huì)非常熱心的幫助大一的新生解決各種問題。而且在平時(shí)的溝通中，也會(huì)學(xué)到很多大學(xué)學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)，還可以不知不覺鍛煉口語，可謂一舉多得。

　　心理建樹四：確定自己需要的課本

　　工欲善其事，必先利其器。新生可以通過校園網(wǎng)online查看課程大綱，需要哪些教科書。如果動(dòng)手早的話，可以搶到圖書館的課本，或者租借。如果等到正式開課，有可能就要花重金買新課本了。

　　心理建樹五：多結(jié)交加拿大朋友，或Speaking English的朋友

　　這不是種族歧視也不是語言歧視。只有多跟當(dāng)?shù)厝藴贤?，多講英文，才能盡快適應(yīng)當(dāng)?shù)氐奈幕?，和語言環(huán)境。很多留學(xué)生畢業(yè)后找工作，除了比拼學(xué)歷背景，專業(yè)知識(shí)，更多的是要對(duì)當(dāng)?shù)氐奈幕兴私?，能夠順暢的與人溝通。當(dāng)然，同是異鄉(xiāng)人，如果見到來自中國的留學(xué)生，或者碰巧是老鄉(xiāng)，免不了拉拉家常，互相聊聊家鄉(xiāng)，聊聊祖國，這也無可厚非。但是如果只和中國朋友交往，就失去了留學(xué)的真正意義。