申請美國本科期間讓要保證有質(zhì)量的學(xué)習(xí).

　　每個人都會有自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，很多人還制定了一個申請美國本科留學(xué)詳細(xì)的學(xué)習(xí)計劃。但很少人把自己的學(xué)習(xí)計劃堅(jiān)持下去。通常是剛開始的時候，每天都能堅(jiān)持學(xué)習(xí)。堅(jiān)持一段時間之后，就會遇到各種各樣的事情，然后就會每天變成二天/三天或更長的時間，慢慢會發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)放棄自己的學(xué)習(xí)計劃。

　　申請美國本科留學(xué)每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)的最好方法就是把學(xué)習(xí)變成一種習(xí)慣。我以前在書上看到過一個行為科學(xué)研究的結(jié)論：一個人一天的行為中大約只有5%是屬于非習(xí)慣性的，而剩下的95%的行為都是習(xí)慣性的。當(dāng)花上一段時間把你的學(xué)習(xí)計劃變成自己的習(xí)慣之后，你就會發(fā)現(xiàn)自己離目標(biāo)越來越近。

　　以下幾個建議可以幫助你更好的養(yǎng)成習(xí)慣：

　　每天的時間要適度，找到適合自己強(qiáng)度的時間。你需要根據(jù)自己的實(shí)際情況來調(diào)整每天的學(xué)習(xí)計劃。你以前從來沒有學(xué)習(xí)連續(xù)學(xué)習(xí)一個小時以上，就不要制訂一個每天學(xué)習(xí)2或3個小時的學(xué)習(xí)計劃。你可以把它變?yōu)槊刻鞂W(xué)習(xí)半小時或一個小時。再把半小時或一個小時的學(xué)習(xí)時間拆分為每次10分鐘或20分鐘，更容易每天堅(jiān)持下去。

　　把每天的學(xué)習(xí)計劃放在首要位置。你可以每天早上提前起來10分鐘或半小時，用來完成學(xué)習(xí)計劃。盡量把每天的學(xué)習(xí)計劃放在第一件要做的事情。你可以充分利用早上的時間來完成你的學(xué)習(xí)計劃。

　　充分利用零散時間來完成你的計劃。有的時候你會發(fā)現(xiàn)自己很忙，無法拿出整聲的時間來學(xué)習(xí)。這時你可以學(xué)習(xí)利用零散的時間段來完成你的計劃。如上下班做車的時間，午飯時間，排隊(duì)的時間等一些小塊的時間。

　　以上就是讓自己能夠堅(jiān)持學(xué)習(xí)的方法，對于申請美國本科留學(xué)的學(xué)生來說非常有用，大家可以通過上面的方法完成自己的申請規(guī)劃。

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