GRE考試臨戰(zhàn)前要知道放松.

　　GRE 考試的復(fù)習(xí)讓很多考生吃盡了苦，他們沒有想到GRE復(fù)習(xí)竟然會(huì)這么累人，不過既然報(bào)名要參加GRE考試就要堅(jiān)持下去，不過適當(dāng)?shù)姆潘梢彩潜仨毜?。澳際小編在此為考生講解GRE考試前應(yīng)怎么做。

　　一、功夫在平時(shí)

　　1、認(rèn)真做好備考

　　俗話說：“臺(tái)上十分鐘，臺(tái)下十年功”。留學(xué)標(biāo)準(zhǔn)化考試的“功”也是下在平時(shí)。GRE 考試的備考過程中不存在僥幸心理，不異想天開“天上掉高分”，而是一點(diǎn)一滴扎扎實(shí)實(shí)復(fù)習(xí)，全面提高自己的英語能力?？记?-2周合理進(jìn)行?？迹浞至私庾约旱膫淇汲晒?。一旦考試充分掌握自己的復(fù)習(xí)狀況，對(duì)自己的考試結(jié)果有自信，那么考前焦慮、慌亂的情況就會(huì)大大減少。

　　2、保持良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，調(diào)整學(xué)習(xí)節(jié)奏

　　一個(gè)舒適良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，有利于考生認(rèn)真做好復(fù)習(xí)。沒有了嘈雜吵鬧的影響，考生能保持平和的心態(tài)。另外，研究顯示，人的大腦皮層有不同的分工，不同的刺激會(huì)引起大腦皮層不同的反應(yīng)，如果人的大腦長期接受同一種信息刺激，就容易產(chǎn)生疲勞，注意力分散。所以不能長期學(xué)習(xí)某一項(xiàng)，而是要聽說讀寫加單詞，合理安排合理變化。

　　3、勞逸結(jié)合

　　GRE復(fù)習(xí)過程中，適當(dāng)?shù)刈鲆恍w育運(yùn)動(dòng)，一來可以有效釋放壓力，二來可以強(qiáng)化身體素質(zhì)，助力備考。

　　二、 考前的應(yīng)急方法

　　有的考生，可能備考時(shí)間緊等客觀原因?qū)е聫?fù)習(xí)不充分，或者即使復(fù)習(xí)成分，但還是容易緊張、焦慮，這個(gè)時(shí)候我們可以借助一些心理方法。

　　1、正確看待GRE考試

　　第一， 托福標(biāo)準(zhǔn)化考試不是僅有一次機(jī)會(huì)，SAT考試一年有6次，托?？荚噹缀趺總€(gè)月都有2—3次。即使考試結(jié)果不好，還是有機(jī)會(huì)進(jìn)行下一次考試。

　　第二， 在留學(xué)申請(qǐng)當(dāng)中，雖然標(biāo)準(zhǔn)化考試很重要，但也不是全部。其實(shí)對(duì)本科申請(qǐng)來說。標(biāo)準(zhǔn)化考試成績?cè)谏暾?qǐng)中的比重占到30%，所以考生應(yīng)該糾正“一考定終身”的觀點(diǎn)，輕松上陣。

　　2、擺脫“萬一”心理

　　有的考生在考試前，往往問“老師，考試那天我萬一生病怎么辦?”“萬一發(fā)揮失常怎么辦?”考生應(yīng)該擺脫這些消極的心理暗示，而是多從正面來看待考試。

　　3、積極的心理暗示

　　考生要樹立必勝的信心，多對(duì)自己說“我一定能行”，“我一定會(huì)考好”，“我一定會(huì)超常發(fā)揮!”。多用這些積極的心理暗示鼓勵(lì)自己，時(shí)間長了就會(huì)形成思維習(xí)慣。

　　4、克服怯場心理

　　一旦發(fā)現(xiàn)自己心里出現(xiàn)膽怯的苗頭，馬上要轉(zhuǎn)移注意力，可以跟身邊的同學(xué)朋友聊一些輕松的話題，如果是在候考室，可以在腦子里回想口語段子，作文模板等。另外，還可以做幾個(gè)深呼吸，平順心情，把注意力集中在自己的呼吸上，把負(fù)面的想法排除在外。

　　以上就是小編對(duì)GRE考試前夕的分析。GRE復(fù)習(xí)是很緊張，但考生要懂得勞逸結(jié)合，一味地準(zhǔn)備GRE 考試很容易拖垮考生，所以在緊張的復(fù)習(xí)中適當(dāng)放松是相當(dāng)有必要的。

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