澳洲留學(xué)中介-文化沖擊，其實真的沒那么可怕！

本文標題：澳洲留學(xué)中介-文化沖擊，其實真的沒那么可怕！，如今留學(xué)的人越來越多，不論高中生、大學(xué)生還是讀研的學(xué)生，都想早日去留學(xué)接受好的教育，很多同學(xué)對澳洲天主教大學(xué),澳洲留學(xué)中介,澳洲留學(xué)簽證的相關(guān)問題有所疑問，下面澳際小編整理了《澳洲留學(xué)中介-文化沖擊，其實真的沒那么可怕！》，歡迎閱讀，如有疑問歡迎聯(lián)系我們的在線老師，進行一對一答疑。

　　文化沖擊后：心路歷程的三部曲！

　　對于文化沖擊，博主、咨詢師和心理學(xué)家常常將其分為三個階段：蜜月期、苦惱期和接受期。

　　蜜月期：

　　文化沖擊的“蜜月”階段發(fā)生在你初到達澳大利亞時，剛下飛機的你會立刻對周圍的一切感到興奮和好奇，因為身處一個有著不同氣息的全新國度，會讓人有一種精神煥發(fā)的感覺，而且這種感覺可能會持續(xù)一段時間?？梢哉f處于文化沖擊蜜月期的你，狀態(tài)是最好的，也是你最積極的時候，開啟新的生活方式的你會迫不及待地想要體驗新環(huán)境帶給你的一切。

　　苦惱期：

　　當(dāng)你發(fā)現(xiàn)新環(huán)境的一切開始令人沮喪和煩惱時，說明這時的你已經(jīng)安然度過蜜月期，轉(zhuǎn)眼進入了苦惱期。在這個階段，因接觸不同文化而不能很好的理解新事物的你，會對自己的獨立生活能力和信仰失去信心，隨之而來的是一種讓人難以承受的失落感，此時的你可能會感到孤獨、焦慮、失眠、沒食欲、對周圍一切提不起興趣，并開始想念家里的舒適生活。

　　接受期：

　　在經(jīng)歷苦惱期的一段時間后，如果慢慢了解新文化的你開始接受在澳大利亞生活的一切，并開始對它說“干杯”而不再是“感謝”，這意味著接受期的來臨。在這個階段，已習(xí)慣澳大利亞文化的你會開始形成新的生活方式，并產(chǎn)生一種賓至如歸的感覺，而且當(dāng)你回到自己的家鄉(xiāng)，你會十分想念在澳大利亞生活的點點滴滴，無論是tim-tams還是悠閑的生活方式，顯然這時的你已經(jīng)欣然接受了新文化。

　　ACU助你擺脫沖擊煩惱！

　　看到文化沖擊后的各種癥狀，你是否在心里暗自比對自己符合哪個時期的特征，即使完全符合也不要擔(dān)心，你要知道這是很正常的，因為你并不是唯一一個經(jīng)歷文化沖擊的人，其他人也可能正在面臨相同的境遇。對此，ACU為國際留學(xué)生提供了各種校園服務(wù)，旨在緩解文化沖擊帶來的各種壓力。

　　首先，ACU的學(xué)生會辦公室（OSS）致力于為學(xué)生提供各種服務(wù)、活動和學(xué)習(xí)機會，以滿足每個學(xué)生的不同需求。當(dāng)你感到焦慮或苦惱時，OSS提供的學(xué)習(xí)單元服務(wù)能夠幫助你學(xué)習(xí)不同國家的語言，并為你解疑答惑；開設(shè)的協(xié)同學(xué)習(xí)課程還可以讓你有機會與澳大利亞的本地學(xué)生一起學(xué)習(xí)，在接受他們的學(xué)習(xí)幫助之余還可以廣交好友。此外，這里還會提供咨詢服務(wù)，心理咨詢師會為你打開心結(jié)，緩解你的焦慮情緒。

　　其次，加入ACU的國際學(xué)生協(xié)會則會讓你打開交友的新天地，作為布里斯班校區(qū)的國際學(xué)生協(xié)會—McAuley聯(lián)合俱樂部旨在為國內(nèi)外學(xué)生舉辦活動和聚會，在這里，你不僅可以了解各國文化，還可以與各國學(xué)生共同探索布里斯班的奧秘。最后，ACU還有專門為北悉尼和墨爾本的國際學(xué)生開設(shè)的課程—ACUmates。該課程安排的一日游活動讓你在結(jié)交新朋友的同時，還能夠提高英語口語能力，讓你更好地了解澳大利亞文化。

　　你該如何克服文化沖擊？

　　·廣交“老鄉(xiāng)”。試著每周至少和來自同一國家的朋友見一次面，因為他們可能會跟你有同樣的感受，而且你們之間還可以用母語溝通，這或許會讓你有一種歸屬感！

　　·懂得傾訴！如果你感到沮喪或焦慮，一定要咨詢專業(yè)顧問或向周圍的朋友傾訴，相信他們會理解你的處境。

　　·規(guī)律生活。合理安排好學(xué)習(xí)、運動和休息的時間，堅持有節(jié)奏的生活會讓你慢慢適應(yīng)新環(huán)境。

　　·加入俱樂部。俱樂部可以讓你盡可能多地了解澳大利亞文化和生活方式，并盡快融入在澳大利亞的生活。

　　·瀏覽國際學(xué)生博客。這個博客對于身在ACU的國際留學(xué)生來說是大有裨益的，在這里，你不僅可以了解有關(guān)澳大利亞的文化，還可以獲取你想要的任何資源。

此外，如果您對移民、置業(yè)相關(guān)服務(wù)感興趣，您可手機訪問：澳際移民置業(yè)官網(wǎng)http://immi.aoji.cn/

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