如何克服英國留學(xué)恐懼癥？這幾個小妙招教給你！-英國留學(xué)中介

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　　1.端正心態(tài)

　　把出國留學(xué)看作是一種挑戰(zhàn)，可以事先給自己制定一個目標(biāo)。

　　2.學(xué)會主動

　　外國大學(xué)課堂比較活躍，可能有些學(xué)生不是很適應(yīng)，不敢隨便發(fā)言，也不敢與老師同學(xué)交流，這樣會讓自己變得“封閉”起來。有時(shí)候你主動跟人家交流，主動詢問，你會發(fā)現(xiàn)很多問題都能迎刃而解。

　　3.學(xué)會獨(dú)立

　　一個人在外留學(xué)，很多生活瑣事都得靠自己解決，在這個過程中，你可以鍛煉自我，讓自己變得更加強(qiáng)大。不過要注意，獨(dú)立不是孤立，多拓展自己的社交圈也是有好處的。

　　4.學(xué)會釋放壓力

　　當(dāng)內(nèi)心的壓力積壓到一定程度的時(shí)候，一定要及時(shí)釋放你的壓力，不能任由其蔓延。去操場上跑步或者在校園里散步，聽聽音樂，看看風(fēng)景，總之要找到一種能釋放壓力的方式。

　　5.多結(jié)交朋友

　　朋友是你身在海外的陪伴，讓你在心情低落時(shí)，不至于內(nèi)心孤單。不要說交中國朋友會影響英文，大家同在海外，能認(rèn)識是緣分。交有上進(jìn)心的朋友，有責(zé)任感的朋友，能共享福也能同患難的朋友。

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