[海外生活]美國(guó)留學(xué)丨留學(xué)途中的最大障礙-文化沖擊

本文標(biāo)題：美國(guó)留學(xué)丨留學(xué)途中的最大障礙-文化沖擊，如今留學(xué)的人越來(lái)越多，不論高中生、大學(xué)生還是讀研的學(xué)生，都想早日去留學(xué)接受好的教育，很多同學(xué)對(duì)美國(guó)留學(xué),美國(guó)留學(xué)中介,美國(guó)留學(xué)條件,美國(guó)留學(xué)網(wǎng),美國(guó)留學(xué)申請(qǐng)，美國(guó)高中留學(xué)的相關(guān)問(wèn)題有所疑問(wèn)，下面澳際小編整理了《[海外生活]美國(guó)留學(xué)丨留學(xué)途中的最大障礙-文化沖擊》，歡迎閱讀，如有疑問(wèn)歡迎聯(lián)系我們的在線老師，進(jìn)行一對(duì)一答疑。

面對(duì)申請(qǐng)美國(guó)留學(xué)的全體越來(lái)越趨向于低齡化的形勢(shì)，作為家長(zhǎng)和同學(xué)都需要提前了解美國(guó)以及美國(guó)大學(xué)的相關(guān)情況，尤其對(duì)于年紀(jì)尚輕的小留學(xué)生們。紐約大學(xué)整做過(guò)很多關(guān)于在美留學(xué)的亞裔國(guó)際生的心理健康問(wèn)題，中國(guó)的家長(zhǎng)普遍對(duì)于孩子期望高，導(dǎo)致學(xué)生壓力大，而且留學(xué)之處，面對(duì)文化沖擊下的種種情況，學(xué)生易產(chǎn)生消極的情況，如果如能及時(shí)調(diào)節(jié)就會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生一定的影響。

何為文化沖擊？

很多學(xué)生和家長(zhǎng)會(huì)認(rèn)為留學(xué)生出國(guó)之前大多都接受過(guò)良好外語(yǔ)學(xué)習(xí)和學(xué)術(shù)教育，所以到美國(guó)留學(xué)后，每天接觸英語(yǔ)、講英語(yǔ)，接觸的也都是美國(guó)人和美國(guó)文化，按理來(lái)說(shuō)應(yīng)該能在短時(shí)間內(nèi)適應(yīng)留學(xué)生活。但現(xiàn)實(shí)遠(yuǎn)非想象中這么簡(jiǎn)單，環(huán)境的改變，首先留學(xué)生們到另一個(gè)國(guó)家，不可否認(rèn)，每個(gè)國(guó)家的民族、文化等等都會(huì)對(duì)這個(gè)國(guó)家的每個(gè)人都產(chǎn)生非常深遠(yuǎn)和持久的影響，代代延續(xù)。對(duì)于我們沒(méi)有離開(kāi)過(guò)本國(guó)生活的人來(lái)說(shuō)是很難體會(huì)到的，只有到了一個(gè)不同文化背景的國(guó)家，才能真正的感受到本國(guó)文化對(duì)自己的強(qiáng)大影響力。而，申請(qǐng)美國(guó)美國(guó)留學(xué)得學(xué)生，一個(gè)人置身于另一種文化時(shí)，不同文化的沖擊會(huì)讓他產(chǎn)生強(qiáng)烈的不適應(yīng)感，甚至?xí)霈F(xiàn)心理上的憂郁癥狀和生理上的不適，而這種認(rèn)知、情感及行為上不協(xié)調(diào)的心理行為體驗(yàn)就被定義為文化沖擊。文化沖擊是一個(gè)特定階段，隨著人對(duì)人際關(guān)系的調(diào)節(jié)和對(duì)生活的適應(yīng)將會(huì)消失。但文化沖擊是一個(gè)痛苦的過(guò)程，它的影響力足夠改變一個(gè)人的認(rèn)知結(jié)構(gòu)和心理特點(diǎn)。而赴美的留學(xué)生們，作為一個(gè)年輕的特殊群體，遠(yuǎn)離家人和朋友，在國(guó)外生活和學(xué)習(xí)的情況好壞，與是否良好的度過(guò)文化沖擊時(shí)期是密切相關(guān)的。研究數(shù)據(jù)顯示，許多美國(guó)留學(xué)生覺(jué)得，比起學(xué)習(xí)異國(guó)語(yǔ)言，度過(guò)文化沖擊這一關(guān)是更難的。

如何幫助學(xué)生度過(guò)文化沖擊？

關(guān)于如何幫助留學(xué)生們度過(guò)文化沖擊，讓孩子適應(yīng)在國(guó)外的生活與學(xué)習(xí)環(huán)境可以從以下幾方面著手。

赴美前了解美國(guó)相關(guān)信息

在準(zhǔn)備出國(guó)之前，家長(zhǎng)和同學(xué)們可以咨詢相關(guān)的專業(yè)人士，或者閱讀有關(guān)跨文化適應(yīng)的書(shū)籍，這個(gè)其實(shí)很有必要的。建議各位美國(guó)準(zhǔn)留學(xué)生們盡可能多的收集了解關(guān)于美國(guó)以及自己即將入讀的學(xué)校、所在州等的相關(guān)信息，當(dāng)然還需客觀的看待這些信息，根據(jù)自己的情況提前分析自己在留學(xué)旅程中可能遇到的問(wèn)題，提前做好相關(guān)準(zhǔn)備。

語(yǔ)言學(xué)習(xí)

根據(jù)美國(guó)教育專家的研究 , 語(yǔ)言是導(dǎo)致文化沖擊和影響文化適應(yīng)的主要原因之一。與在國(guó)內(nèi)學(xué)習(xí)語(yǔ)言不通，在國(guó)內(nèi)學(xué)習(xí)期間雖然能盡可能的保證全英語(yǔ)環(huán)境，一旦回家或者離開(kāi)相應(yīng)的環(huán)境接觸的還是自己母語(yǔ)，然而前往美國(guó)留學(xué)后，同學(xué)們身處的就是全英文的環(huán)境，對(duì)于一些語(yǔ)法、口音的區(qū)別，還是需要花時(shí)間去適應(yīng)的，在異國(guó)文化當(dāng)中的同學(xué)們一定要有樂(lè)觀、耐心和積極的心態(tài)，多嘗試主動(dòng)溝通，只有保持輕松的心態(tài)，人才能發(fā)揮最大的潛力。

提前熟悉美國(guó)文化習(xí)俗和禮節(jié)

當(dāng)同學(xué)們到達(dá)一個(gè)新的國(guó)家，接觸一個(gè)全新的文化環(huán)境，盡快熟悉當(dāng)?shù)亓?xí)俗和禮節(jié)有利于同學(xué)們盡快的適應(yīng)文化，與此同時(shí)同學(xué)們還需要了解在美國(guó)如何正確待人接物，到美國(guó)留學(xué)后，同學(xué)們可以通過(guò)觀察美國(guó)當(dāng)?shù)厝说男袨閬?lái)學(xué)習(xí)，包括打招呼方式、就餐、與其他人的相處、公共場(chǎng)合排隊(duì)禮節(jié)等等。學(xué)得越多觀察得越多更好，保持同當(dāng)?shù)厝说纳顚哟谓煌€能夠讓同學(xué)們洞察本地文化的核心和掌握他們的交流模式，同學(xué)們?cè)谝院蟮牧魧W(xué)途中遇到相應(yīng)的情況就知道該如何面對(duì)了，而且深層關(guān)系也能緩解同學(xué)們?cè)谶M(jìn)入一種新文化時(shí)的沖擊感和無(wú)助感。

參加文化適應(yīng)培訓(xùn)

在美國(guó)，有一些學(xué)校會(huì)提供相應(yīng)的文化適應(yīng)培訓(xùn)課程，比如美國(guó)南加州大學(xué)就有針對(duì)國(guó)際生開(kāi)設(shè)的“美國(guó)文化系列”課程，這類課程可以有效幫助初到美國(guó)留學(xué)的同學(xué)們適應(yīng)當(dāng)?shù)氐奈幕h(huán)境。所以，同學(xué)們可以提前關(guān)注，假如自己入讀的學(xué)校有此類課程一定要去參加。

設(shè)定、調(diào)整期望值和目標(biāo)

對(duì)于準(zhǔn)備前往美國(guó)留學(xué)的同學(xué)們來(lái)說(shuō)，在出國(guó)前培養(yǎng)正確的期望可以讓自己對(duì)以后要面對(duì)的壓力和環(huán)境等進(jìn)行正確的評(píng)價(jià)，進(jìn)而建立起信心，減輕心理焦慮。建議各位準(zhǔn)備前往美國(guó)留學(xué)的同學(xué)們對(duì)美國(guó)建立正確的認(rèn)識(shí)，多方面了解以調(diào)整不切實(shí)際的期望，同時(shí)還需要根據(jù)自身實(shí)際情況，如自己的特長(zhǎng)和專業(yè)特點(diǎn)來(lái)規(guī)劃未來(lái)，做好接受文化沖擊的準(zhǔn)備。

組建自己的社會(huì)支持系統(tǒng)

研究顯示，社會(huì)支持是影響文化適應(yīng)的最顯著因素之一。社會(huì)支持對(duì)社會(huì)適應(yīng)有非常顯著的影響，對(duì)于在美的留學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們自己所擁有社會(huì)支持越充分、精神支持和物質(zhì)支持的來(lái)源越多，就越容易順利完成新舊生活環(huán)境及文化的過(guò)渡，更快地適應(yīng)新生活。美國(guó)小留學(xué)生的社會(huì)支持有很多來(lái)源，如親人、朋友和同學(xué)的支持，在這些支持來(lái)源中，最重要的是親人的支持。當(dāng)然，對(duì)于遠(yuǎn)離親人的留學(xué)生來(lái)說(shuō)，除了需要和國(guó)內(nèi)親人和朋友保持良好的聯(lián)系之外，還可以利用其他的社會(huì)支持資源，例如同樣在美國(guó)的中國(guó)同胞和當(dāng)?shù)厝说?。值得一提的是，各位同學(xué)們?cè)谛枰臅r(shí)候，要及時(shí)尋求心理咨詢的幫助，不要認(rèn)為這是小事情，尋求心理咨詢也是獲取社會(huì)支持的一種很重要方式。

以上就是對(duì)于美國(guó)留學(xué)途中的最大障礙文化沖擊的介紹和解決方案，希望大家有所收獲。各位準(zhǔn)備申請(qǐng)美國(guó)留學(xué)或前往美國(guó)留學(xué)的同學(xué)們，適應(yīng)環(huán)境還是我們一生中需要不斷面臨的問(wèn)題，但適應(yīng)在美國(guó)的留學(xué)生活不是一個(gè)簡(jiǎn)單的事情，各位同學(xué)和家長(zhǎng)們一定要提前做好心理準(zhǔn)備和實(shí)際準(zhǔn)備以度過(guò)文化沖擊時(shí)期，澳際教育獨(dú)家海外監(jiān)管服務(wù)專為在美學(xué)習(xí)的小留學(xué)生提供全面的服務(wù)，以助小留學(xué)生們更好的享受在美國(guó)的留學(xué)之旅。如需了解更多關(guān)于申請(qǐng)美國(guó)留學(xué)的相關(guān)信息，歡迎

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