英學(xué)生過(guò)分依賴(lài)手機(jī)：20%中學(xué)生熬夜上網(wǎng)

　　英國(guó)威爾士社會(huì)與經(jīng)濟(jì)研究所于近日發(fā)表了一份有關(guān)威爾士中學(xué)生就寢時(shí)間和睡眠狀態(tài)的研究報(bào)告。在威爾士報(bào)告發(fā)表之前，英國(guó)格拉斯哥大學(xué)曾就青少年晚上使用社交媒體會(huì)大大增加孩子患上焦慮和抑郁風(fēng)險(xiǎn)這一話題發(fā)表過(guò)文章。

　　報(bào)告后來(lái)顯示，在參與調(diào)查的800多名中學(xué)生中，有20%的孩子每晚都會(huì)用移動(dòng)設(shè)備閱讀或者發(fā)信息，而孩子花在社交傳媒上的時(shí)間和精力所產(chǎn)生的負(fù)面影響和身體傷害，會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于人們所想象，而這份研究也引起了人們對(duì)學(xué)生健康和手機(jī)依賴(lài)問(wèn)題的廣泛關(guān)注。

　　研究數(shù)據(jù)顯示，有22%的8年級(jí)以及23%的10年級(jí)的學(xué)生會(huì)每天晚上使用社交媒體，且大部分學(xué)生都有就寢過(guò)晚的現(xiàn)象，其中17%的8年級(jí)和28%的10 年級(jí)的學(xué)生表示會(huì)在凌晨以后睡覺(jué)，甚至還有6%更低年級(jí)和8%更高年級(jí)的學(xué)生會(huì)在凌晨1點(diǎn)后入睡。更嚴(yán)重的是，只要是晚上使用社交媒體的學(xué)生基本上第二天上課都會(huì)感到疲勞。

　　一份來(lái)自英國(guó)蘇格蘭的研究顯示，很多11歲左右的孩子會(huì)經(jīng)常使用Facebook和推特這兩種社交媒體，而且部分學(xué)生還會(huì)瀏覽各種網(wǎng)站的信息以至于很晚才入睡。除了關(guān)心社交傳媒對(duì)年輕人產(chǎn)生的不良影響，威爾士研究也引起了人們對(duì)學(xué)生睡眠和成績(jī)的關(guān)注。就在上周，牛津大學(xué)睡眠與生理節(jié)律精神研究所的 Paul Kelley教授在英國(guó)科技節(jié)上表示，學(xué)校應(yīng)該延遲3小時(shí)到早上11點(diǎn)再上課，以填補(bǔ)學(xué)生被剝削的睡眠時(shí)間。 但是，在周三舉辦的英國(guó)教育研究協(xié)會(huì)年度會(huì)議上，大家討論的一篇文章卻反對(duì)學(xué)校延長(zhǎng)開(kāi)始上課的時(shí)間。文章總結(jié)道，學(xué)校通過(guò)設(shè)定有規(guī)律的時(shí)間安排，可以幫助青少年很好地集中精力學(xué)習(xí)。且研究的作者Kimberley Horton教授表示，青少年盡量不要在晚上使用社交媒體，因?yàn)榧幢阍僭趺磁Φ仞B(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，也無(wú)法補(bǔ)償社交媒體帶給我們的損失。