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悉尼大學商學國貿雙碩士畢業(yè)，現(xiàn)居澳洲，在澳學習生活15+年，從事教育咨詢工作超過10年，澳洲政府注冊教育顧問，上千成功升學轉學簽證案例，定期受邀親自走訪澳洲各類學校
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據(jù)英國《獨立報》9月8日消息，近期英國100所學校應邀參與一項研究項目，交錯安排學生的上課時間，摸索適合不同年齡段學生生物鐘的時間安排，調查學校上課時間推遲是否有益于14-16歲的學生。
在該項目中，學校將安排10歲學生早上9點上課，而15歲學生上午10點開始上課。科學家認為，24小時周期內決定睡覺-覺醒模式的生理節(jié)律會隨著年齡發(fā)生變化，因此學校上課時間太早并不適于年紀比較大的學生。
據(jù)哈佛大學博士Paul Kelley表示，該研究項目由惠康基金會提供資金，研究學校上課時間對教育及學生幸福感所起的作用。
他表示，學生每周失眠的時間比24小時輪班的醫(yī)生還多，很多學校隨意選擇上課時間，大多數(shù)人都無法睡到自然醒。另外， 24小時周期內，生物鐘的自然轉換在14至24歲年齡群體中尤為明顯，因此該年齡群體睡眠不足的情況最為嚴重。
另外他表示，這個年齡群體經常發(fā)生很大改變，50%的精神疾病都在該年齡段發(fā)生，這很可能由于生理節(jié)律變化及睡眠不足的問題導致。
而美國的其他研究表明，上課時間推遲到11點后，18歲及以上的學生可從中獲益。因此，Kelley表示，改變上課及工作時間迫在眉睫，有必要對學校、公司、監(jiān)獄及醫(yī)院都作出適當改變。
立即咨詢Amy GUO 經驗： 17年 案例：4539 擅長：美國,澳洲,亞洲,歐洲
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